Si usted va a una pequeña ciudad americana o tomar una peregrinación a Tailandia, cuando viaje como un vegetariano que no tendrá que comprometer sus creencias acerca de cómo evitar productos de origen animal, siempre y cuando usted está proactivo acerca de la investigación de sus opciones y no son tímidos a la hora de hablar para arriba para sus necesidades dietéticas en el idioma local. A partir de los comensales en carretera a los mejores restaurantes, la mayoría de los propietarios están dispuestos a satisfacer sus peticiones vegetarianos.
Pasos para frases clave 1Learn en el idioma local para comunicarse con eficacia sus necesidades dietéticas.
libros de traducción de idiomas de compra y tarjetas de memoria flash con fotos que ayudan a los viajeros vegetarianos globales preguntan acerca de las técnicas de preparación de alimentos y traducen su deseo de evitar productos de origen animal en la alimentación.
2Go en línea con la investigación y tiendas vegetarianas restaurantes que ofrecen opciones para vegetarianos en su ruta o cerca de su destino.
Online vegetarianas restaurantes y tiendas directorios menudo lista de clientes y la información más actual revisión de los destinos de viaje vegetarianas.
Compra impresa guías dirigidas a los viajes vegetariana si no tiene acceso a Internet en el camino.
descargar aplicaciones móviles que ofrece traducciones de la lengua y guías de restaurantes vegetarianos. Si bien muchos como la Vaca feliz de trabajo Edición móvil con conexión a Internet, otros, como el traductor de idiomas Word Lens sólo requieren un dispositivo digital portátil, como una cámara o un iPhone.
3Speak hasta los camareros, comerciantes y propietarios de preguntar acerca de las opciones para una comida vegetariana de usar.
Asegúrese de que ha traducido la palabra "vegetariano" correctamente, ya que muchas culturas asumen comidas vegetarianas pueden incluir el pescado, productos lácteos o incluso la carne de cerdo. Mientras que algunos vegetarianos estrictos no comen ningún producto animal, otros consumen productos lácteos y pescado. No hay vegetarianos comen carne de cerdo, carne de res, caza, pescado, mariscos, o aves de corral.
Cuando coma en un evento con un menú planificada de antemano, preguntar a los camareros si pueden alterar su plato para darle porciones más grandes de animales libres productos. Por ejemplo, si hay que elegir comida consiste en pollo, arroz y verduras, pregunte a los camareros para eliminar el pollo y le dará más porciones de arroz y verduras.
4Look de restaurantes étnicos.
la carne es un lujo en muchos países con las poblaciones históricamente empobrecidos y que a menudo no está incluido en los platos. restaurantes asiáticos tienen una gran variedad de platos a base de vegetales, mientras que Oriente Medio y los países de América Latina ofrecen opciones de menú a base de frijoles y granos. Una de las ventajas de comer en un restaurante étnico es el ahorro de dinero, ya que la mayoría de las culturas comidas de base en ingredientes baratos que resultan en menores costos de menú para los clientes.
5Carry alimentos esenciales en caso de que no puede encontrar un restaurante vegetariano de usar o almacenar a su destino.
Elija alimentos que saciar su hambre, así como satisfacer sus necesidades nutricionales.
Compra productos no perecederos que no se dañe durante el transporte o echar a perder fácilmente, como la leche de soja en polvo, barritas energéticas y mezcla de frutos secos.
6Cook su propia comida en una habitación de motel o cabina con una cocina totalmente equipada.
Búsqueda de tiendas de comestibles cerca con vegetariana opciones que admite mascotas y productos alimenticios de compra para cocinar comidas durante su visita. Que va a comer, así como lo hace normalmente y ahorrar dinero al no salir a restaurantes para cada comida.
7Travel con un grupo. Todo lo que pueda beneficiarse de los grupos de turistas organizados si no tiene la energía para investigar su viaje por carretera vegetariana antes de tiempo. Varios operadores turísticos atienden específicamente a las necesidades dietéticas de los vegetarianos que quieren viajar a países extranjeros, pero no quieren hacer un esfuerzo extra para comunicar sus necesidades dietéticas con los locales. tour operadores de viajes vegetarianos se encargan de arreglar destinos restaurante para vegetarianos para los huéspedes.