Los niños que comen dulces y chocolate todos los días son más propensos a ser violentos como adultos.
Un estudio que incluyó a 17.500 personas es el primero en examinar los efectos de la dieta infantil sobre la violencia adulta. Se encontró que las personas que comían dulces todos los días a la edad de 10 fueron significativamente más probabilidades de haber sido condenado por un crimen violento por la edad de 34.
Algunos investigadores sugirieron que no habían aprendido a retrasar la gratificación, pero otros expertos dijo que ya "difíciles" los niños podrían recibir más dulces. También es posible que los dulces conducen a la adicción a ciertos aditivos, y que éstas pueden contribuir a la agresión de adultos.
Dr. Comentarios de Mercola:
Este estudio británico participan 17.500 personas, y es el primero en examinar el impacto que la dieta de su hijo puede tener sobre su propensión a la violencia como un adulto. Llegaron a la conclusión de que 10 años de edad que comieron los dulces al día fueron significativamente más propensos a tener una convicción de la violencia por la edad 34.
puede Azúcar incita al comportamiento violento?
Los datos mostraron que el 69 por ciento de los participantes que eran violentos a la edad de 34 dulces y chocolate habían comido casi todos los días durante la infancia, en comparación con el 42 por ciento de los que eran no-violenta.
Pero, ¿cómo lo hace el azúcar conducir a un comportamiento violento?
Ellos todavía no saben. Los autores parecían tener un enfoque psicológico en lugar de una bioquímica, lo que sugiere que podría ser debido a que no habían aprendido a retrasar la gratificación, o que ya "difíciles" los niños pueden ser más dulces dada por sus padres.
En una refutación, Julian Hunt, el British Food and Drink director de la Federación (FDF) de comunicaciones, fue citado diciendo:.
"Esto es ya sea un disparate o una broma del día de un muy mal de los Inocentes Anti- el comportamiento social se debe a factores sociales profundamente arraigadas y ambientales, tales como la mala crianza y una educación privada, y no está vinculada a si está o no comió caramelos como un niño ".
Otro la teoría más plausible planteado la posibilidad de que el caramelo se puede hacer adicto a ciertos aditivos, que pueden contribuir a la conducta agresiva.
Esto podría estar más cerca de la verdad, ya que muchos aditivos, conservantes y colorantes de alimentos puede causar comportamiento cambios.
Esto es también una de las razones por las que muchas empresas añadir la sal y la cafeína a la gaseosa. La sal hace que te conviertas sed y la cafeína es un diurético que le hace orinar más aún cuando se bebe refresco que puede hacer realidad aumentar su deseo de tener más de soda.
Otra teoría no se discuten en este artículo es que el azúcar en y por sí mismo puede tener un impacto muy negativo en su estado de ánimo, que creo que es probablemente más cercana a la verdad. sobre Sugar y su estado de ánimo
a pesar de que los factores psicológicos, como la incapacidad para retrasar la gratificación, pueden desempeñar un parte, parece mucho más lógico para mirar cómo los impactos de azúcar en la salud mental y el comportamiento.
Por ejemplo, un estudio realizado en 2004 en el
British Journal of Psychiatry
miró a los hábitos alimenticios y salud mental, y se encontró que la ingesta de una
más alto de azúcar refinada y
productos lácteos predijo un peor resultado de 2 años de la esquizofrenia.
Además, un
baja ingesta de pescado y marisco predica alta prevalencia de la depresión.
los autores señalan también la relación entre la depresión y las enfermedades físicas tales como enfermedad cardíaca y diabetes, indicando que comparten características epidemiológicas.
Y qué diabetes y enfermedades del corazón tienen en común?
Ambas son causadas por y /o empeorada por el alto consumo de alimentos azucarados.
Es un hecho probado que el azúcar aumenta los niveles de insulina, lo que puede conducir a la presión arterial alta, colesterol alto, enfermedades del corazón, diabetes, aumento de peso, envejecimiento prematuro, y muchos más efectos secundarios negativos.
El azúcar también puede causar un rápido aumento de adrenalina, lo que conduce a la hiperactividad, la ansiedad, y dificultad para concentrarse.
No hay duda en mi mente que el azúcar puede tener un impacto muy negativo en su salud mental, lo que podría dar lugar a un comportamiento destructivo.
dieta baja en azúcar demostrado que disminuye el comportamiento antisocial y estabilizar emociones
Según el Dr. Russell Blaylock, de alto contenido de azúcar y carbohidratos con almidón conduce a la liberación excesiva de insulina, que a su vez conduce a la caída de los niveles de azúcar en la sangre, o hipoglucemia.
La hipoglucemia provoca que el cerebro segregue glutamato en niveles que pueden causar agitación, depresión, ira, ansiedad, ataques de pánico y un aumento en el riesgo de suicidio.
Dos estudios que confirman esta teoría se remontan a varias años.
Un estudio realizado en 1985 publicado en el
Journal of Abnormal Psychology Hola, ha encontrado que la reducción de la ingesta de azúcar tuvo un impacto positivo en las emociones:
"... Los sujetos se presentaron muchos síntomas y /o presentado un perfil en dificultades durante la evaluación inicial. Sin embargo, tras unos 2-sem síntomas disminuyeron cambio en la dieta, y los perfiles del MMPI o POMS se refleja en un individuo más estable y menos angustiados.
Los resultados sugieren que un cambio en la dieta puede remediar el malestar emocional que presentan algunos individuos ... "
El cambio en la dieta consistía en una proteína de alta, baja carbohidratos dieta carente de sacarosa y la cafeína
el otro, el programa de la dieta-Comportamiento Departamento de Libertad Condicional de los Ángeles:. Am análisis empírico de seis ajustes institucionales, se publicó en 1983.
Este estudio incluyó una antes y después de la comparación de los 1.382 menores que fueron detenidos en tres centros juveniles, y una comparación antes-después de 289 menores que estaban encerrados en tres campamentos juveniles.
Las modificaciones en la dieta fueron diseñados para reducir el consumo diario de azúcar en los seis ajustes para ver si tenía un impacto en el comportamiento.
En los tres centros juveniles, se encontró una reducción del 44 por ciento en la incidencia del comportamiento antisocial durante los siguientes 3 meses.
Y los 289 menores en los campos de libertad condicional mostraron una reducción del 25 por ciento en la incidencia del comportamiento antisocial durante los 9 meses después de la puesta en práctica de la dieta revisado.
Los autores concluyeron:
"Aunque está claro que el cambio de dieta causó la mejora en el comportamiento, lo que queda por determinar si la relación entre el azúcar y el comportamiento antisocial es causal. "
Están sus hijos comer demasiado azúcar?
Así que, ¿esto significa que nunca se debe permitir a sus hijos a comer azúcar?
Por supuesto que no. A pesar de que claramente tiende a disminuir la salud, el azúcar con moderación es probable que no va a causar ningún daño significativo.
Pero, ¿qué es la moderación?
Bueno, algo del orden de cinco libras al año. Esto es considerablemente menor que la cantidad que el estadounidense promedio consume más próxima a 175 libras por año.
también creo azúcar es mejor que las alternativas, que incluyen edulcorantes artificiales y el jarabe de maíz de alta fructosa. Por desgracia, estos se incluyen en la mayoría de los refrescos, zumos, bebidas dulces y alimentos procesados, así como la eliminación de muchas de las personas como sea posible de la dieta del niño puede ser mucho más importante que cortar el azúcar.