En las dietas de pirámide recomendados por la RDA EE.UU., uno de los principales grupos importantes de los alimentos que las personas se les dice que comer es el grupo de los granos. Muchas personas piensan que si comen cualquier tipo de cereales, pan o pasta, que están recibiendo sus granos para el day.However, cuando todo el salvado, el germen y buena parte del grano es quitado, lo que queda es un blanco producto de harina que carece de la nutrición y peligrosos para su salud. ¿Alguna vez has escuchado el dicho: "El blanco es el pan, más pronto que estás muerto."? Este es un muy cierto statement.Whenever a aislar algo, se convierte fuera de equilibrio para el cuerpo. Así es como se hacen las drogas, mediante el aislamiento de un solo producto químico fuera de la planta. El azúcar blanco, por ejemplo, se convierte en un narcótico después de que ha sido a través de la refinación y procesamiento de múltiples steps.The mismo es cierto para los productos de harina blanca. De vuelta en el día en que la harina blanca surgió por primera vez, sólo los ricos podían permitirse. Era un manjar que llevó a varios problemas de salud para el rich.So, mientras que los pobres estaban consumiendo pan integral de trigo real o al vapor y mantenerse en excelente estado de salud, los ricos estaban teniendo gota, artritis, problemas digestivos, trastornos renales, y otra enfermedades. Sin embargo, debido a que eran ricos y disfrutar del pan blanco suave, muchas de las personas pobres eran envious.Here estamos hoy en una sociedad en la que los productos de harina blanca son fácilmente disponibles para que todos disfruten. Unas pocas vitaminas y minerales se han añadido mínimamente a los productos de harina blanca. Sin embargo, los estudios han demostrado que estos también son aislados y fuera de equilibrio y contribuyen a cancer.If desea hacer un poco de pegamento rápido, fácil, basta con mezclar un poco de harina blanca y un poco de agua para formar una pasta, que es bastante eficaz como un pegamento . Al no tener la fibra, los productos de harina blanca gluier realmente puede atascar y estreñir tracto digestivo too.The resultado de una persona es que muchas personas se están convirtiendo en el gluten sensible, incapaz de absorber vitamina B-12 y otros nutrientes importantes. Ellos se quejan de la luz-headiness, calambres en el estómago, y la falta de energy.Add a esto el problema de la falta de fibra y muchas personas están llegando a ser más susceptibles al cáncer de colon y la obesidad como la suciedad tiene dificultad en movimiento a través de los digestivos de tract.It harina blanca también extremadamente difícil cuando blanqueada con todos sus aditivos químicos está presente para que el cuerpo sea capaz de mantener la flora sanas del colon. No importa cuánto una persona consume yogur, las bacterias beneficiosas no es capaz de sobrevivir con toda la comida chatarra que es consumed.This contribuye a las infecciones en el cuerpo como las bacterias malas se hace cargo y las personas se vuelven susceptibles a muchas formas de cáncer, urinario infecciones de las vías, las infecciones vaginales por levaduras, resfriados y flus.Some médicos naturistas han recomendado que sus pacientes tostado el pan, por lo que será más fácil de digerir y no atascar el tracto digestivo. Esto es muy útil, incluso para toda la products.It grano siempre es mejor seguir con los alimentos vegetales saludables y evitar desastres hechos por el hombre para su salud. Si actualmente está consumiendo, no adulterada, alto contenido de fibra saludable, 100% dieta basada en vegetales, a continuación, un pequeño capricho de vez en cuando puede no hacer daño demasiado malo.