La soja es uno de los ocho alérgenos más importantes del mundo. Se ha relacionado con el cáncer, daños en el sistema reproductivo y flatulencia grave. Algunos afirman que la soja reduce el recuento de espermatozoides y que aún no se ha demostrado caja fuerte de GoodSoya, un pulso, es muy barato, fácil de cultivar y diversa en sus usos, desde el tofu y la leche de soja a sus propiedades como texturizador y emulsionante. También contiene isoflavonas - compuestos vegetales que tienen una débil acción similar al estrógeno. Estas isoflavonas tienen propiedades antioxidantes, protegiendo las células de los radicales libres, y que se han demostrado para mejorar la densidad ósea, ya que ayudan al cuerpo a utilizar calcium.People que son alérgicos a la leche de vaca a menudo se aconseja el uso de productos de soja en su lugar, y el uso de los vegetarianos como un sustituto de la carne, ya que se conoce como una excelente fuente de protein.Particularly en Estados Unidos, se han hecho grandes afirmaciones acerca de soja son un milagro food.The Falta de soja LinkWhile se puede recomendar como un sustituto para los que sufren de intolerancia a la lactosa o como parte de una dieta vegetariana, que necesita ser tratado con precaución. La soja es una proteína "casi completa" con ocho de los nueve aminoácidos que su cuerpo necesita para su correcto funcionamiento. Es necesario combinar un pulso (como la soja) y un cereal (como el trigo). Cada uno de éstos están perdiendo un aminoácido, pero en conjunto contienen los nueve. Una hamburguesa de soja en un rollo es un buen ejemplo de una proteína equilibrada comida.El AllergiesSoya es ampliamente aceptada como una de 憈 que ocho grandes? Que causan reacciones de hipersensibilidad inmediata. (Los otros son la leche, huevos, cacahuetes, nueces, mariscos, crustáceos y trigo). Mientras que la soja es una alternativa si usted tiene alergias a la leche, puede ser un alérgeno en sí. Si usted es alérgico a los productos lácteos que hay una posibilidad de que podría ser alérgico a la soja, así, ya que ambos son alimentos comunes allergens.About 70% de los productos en nuestro mercado contienen soja. Se utiliza como un emulsionante - un aditivo alimentario que evita que el aceite se separe en productos como mayonesa y mantequilla de cacahuete. Si usted es alérgico, leer las etiquetas de los alimentos carefully.The 'C' WordSoya contiene fitoestrógenos que pueden ser muy útiles para el tratamiento de los síntomas menopáusicos. Pero estos no son recomendados para aquellos que tienen un cáncer de estrógeno positivo, como cancer.Women mama con antecedentes familiares de cáncer de mama debe ser cauteloso: un montón de soja puede aumentar el nivel de estrógeno en el cuerpo. ¿Sorprendido? Basta pensar en esas historias sobre los constructores de cuerpo masculino que crecen los senos o que tienen cuentas reducidas de esperma. La mayoría de los polvos de proteína de soja contiene suficiente para bombear sus cuerpos llenos de sexo femenino hormones.Get la BenefitsWhile que no tiene que condenar la soja a la pila 'no toque', nuestros expertos recomiendan: Si come soja, comprar más fresco, menos procesados versiones - orgánicos si es posible. Una gran cantidad de la soja en el mercado se elabora exclusivamente no recibirá ninguno de los beneficios de las isoflavonas, que son dañados por el calor extremo. Siempre cocine los productos de soja en bruto. Sus proteínas son un inhibidor de tripsina, lo que significa que no pueden ser digeridos por los seres humanos hasta que son heated.Steer clara de productos de soja modificadas genéticamente. El efecto sobre los seres humanos de modificar el ADN de maquillaje de los alimentos todavía no se ha establecido adecuadamente. Comer de todo con moderación. Su dieta necesita un buen equilibrio de todos los tipos de alimentos.