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¿Qué son los ácidos grasos esenciales DHA ....?
el DHA es sin duda el más importante de todos los ácidos grasos omega 3.
el cerebro humano, por ejemplo, se compone de aproximadamente un 60% de materia grasa en peso. Y aproximadamente la mitad de esa grasa es DHA!
Eso debería decirle un poco acerca de lo importante que este ácido graso omega 3 es para nuestro cerebro, y el bienestar mental.
Por supuesto, ácidos grasos omega 3 se benefician mucho más que sólo el cerebro. También se benefician la salud cardiovascular tremendamente
De hecho, la American Heart Association afirma: "Los ácidos grasos omega 3 beneficiar el corazón de las personas sanas y aquellas con alto riesgo de - o que tienen - las enfermedades cardiovasculares.".
Como usted probablemente sabe, la enfermedad cardíaca es una de las principales causas de muerte en el mundo occidental. De hecho, durante años fue
el número#1 de muerte
, pero desde entonces ha caído al punto#2, y ahora está en segundo lugar solamente al cáncer.
de pescado Omega 3 píldora oill
lo que es alarmante es que la mayoría de las personas son deficientes en ácidos grasos esenciales DHA, a pesar de que es tan importante.
la razón principal es que los alimentos hoy en día casi no tienen la mismo nivel de contenido de ácidos grasos omega 3 como lo hacían nuestros antepasados para
por ejemplo., carnes que comemos se producen y se crió en el grano de masa que se cebó de beneficios. Esto conduce a un bajo contenido de ácidos grasos omega 3 -. Ambos ácidos grasos esenciales DHA y EPA
Antes de ganado producidos en masa con medios rápidos de engorde eran la norma, sin embargo, las carnes que comimos estaban libres que van, los animales alimentados con pasto. Este estilo de vida y dieta natural crean un alto contenido en ácidos grasos omega 3 en estos animales, y, posteriormente, nuestra dieta.
Hoy en día, la mejor manera de obtener los ácidos grasos esenciales DHA y EPA es incluir una alta calidad omega 3 de pescado . oill píldora como parte de su régimen diario
Comer pescado en sí rica en ácidos grasos omega 3 ya no es la mejor ruta para ir por dos opciones:
1. peces de criadero son una fuente pésimo de Omega 3, porque ya no comen su dieta natural que les hizo una gran fuente, pero son alimentados con bolitas. De hecho, ¿sabía que cuando se compra un criadero de salmón en su tienda local de comestibles, el color rosado de la carne ya no es siquiera natural? Está bien. Es un color pálido, enfermizo, y los peces se inyecta con el colorante de tinte para lograr el color natural de color rojizo /rosa del salmón.
2. Los peces que provienen de la naturaleza todavía puede ser una gran fuente de ácidos grasos esenciales DHA, pero debido a la mayor parte de las aguas del Ocean Harbor contaminantes, el pescado que comemos ahora abrumadoramente tener estas toxinas acumuladas en su carne. toxinas graves como el mercurio y PCB. Esta es precisamente la razón por las mujeres embarazadas deben eliminar para reducir la cantidad de pescado que comen ya que las toxinas como el mercurio pueden perjudicar el desarrollo neurológico del feto.
La solución es tomar una píldora de aceite de pescado omega 3 que es farmacéutica grado y molecularmente destilada. Estos son los productos de más alta calidad en el mercado; el proceso de destilación molecular elimina las toxinas y contaminantes, dejando sólo el beneficio de ácidos grasos omega 3:. ácidos grasos esenciales DHA y EPA
No todas las fuentes de pescado para una píldora de aceite de pescado omega 3 van a ser iguales, sin embargo. Algunos peces son naturalmente más altos en ácidos grasos esenciales DHA que otros.