La dieta de la sopa de repollo es realmente acerca de un poco más de una receta de sopa de repollo complicado. De hecho la receta en realidad no importa mucho. Ese es uno de los trucos para toda la idea. Este plan funciona para muchas personas a causa de lo que no se puede comer tanto como lo que pueda. Ver, los permisos del plan de comer sólo ciertos alimentos y aquellos en ciertos días. Mediante la variación de lo que se consume durante el día, toda la experiencia es algo interesante y lejos de ser aburrido. A continuación, la verdadera clave es que el plan de alimentación restringe calorías y grasas de una manera tal que sólo hay que bajar de peso después de todo. Al mismo tiempo, se obtiene un montón de comer por lo que la sensación de hambre está ausente.
Una receta básica dieta de la sopa de col
1 cabeza de repollo 6 cebollas de primavera
página 6 medio cebollas página 6 zanahorias página 5 tallos de apio página 2 pimientos
3 tomates grandes
4 oz sin cocer arroz integral
sal y pimienta recién terreno negro
Cortar las verduras en trozos pequeños. Colocar en una olla grande y agregue agua fría para cubrir. Llevar el agua a ebullición. Bajar el fuego y cocine a fuego lento sin tapar durante diez minutos. Tapar y cocinar a fuego a fuego lento hasta que los ingredientes estén blandos. Esto debe tomar unos 15 minutos más o menos.
Mientras que la sopa esté hirviendo, cocer el arroz. Añadir el arroz a la sopa cuando la sopa se cocina. Sazone al gusto con sal y pimienta.
Los resultados pueden ser muy rápida. Después de todo también, por lo general se siente mejor a la reducción en el consumo de alimentos a veces de todos modos. Debido al diseño de este plan de alimentación, es muy posible perder 10 libras en una semana. Eso es lo que he experimentado. A continuación, como parte de un plan de alimentación más largo plazo = esto puede servir una función valiosa. Esto es para dar algunos resultados rápidos que fomentan un mayor esfuerzo para llegar a donde quieres estar. Sin embargo, toma esfuerzo para hacer cambios de estilo de vida, pero este plan alimenticio es un paso que puede tomar que no cuesta demasiado en dinero o dolor y sufrimiento tampoco.
Mucha gente en el mundo come un montón de repollo estacionalmente de todos modos. El plan de alimentación para la dieta no es muy diferente que la que gozan de mucha gente sobre una base regular. Es muy baja en calorías e hidratos de carbono y muy bajo en grasa sobre una base a largo plazo. Además de que puede ser deficiente en otras sustancias necesarias para una buena salud. Pero después de todo, esto es sólo un plan de una semana y que elegiría para comer así de todos modos, al menos la mayor parte del tiempo. Es sólo una idea a corto plazo para bajar algunas libras. Usted puede incluso encontrar que interesante por la variedad de alimentos y los cambios a medida que transcurra la semana.
Una receta de la sopa de repollo no implica por sí misma una pérdida milagrosa cerca de peso. Es la combinación de varios factores que pueden ayudar a perder libras rápido. Las funciones de sopa para mantenerlo lleno hasta sin incluir las porciones de carbohidratos y calorías. Sin pasar por el muerto de hambre a cabo la sensación del todo, es posible perder peso en una semana y todavía no sufrir excesivamente mucho. Entonces el siguiente paso inevitable es hacer cambios que a su vez resultados de la dieta a corto plazo a la pérdida de peso real a largo plazo que es sostenible y de verdad. Esa es la clave ...
Sopa de repollo podría ser aburrido, soso y algo insípido. En realidad no hay necesidad de que esto suceda sin embargo. Esta es la sopa que es un alimento básico de la dieta de muchos en las regiones más frías del mundo. Aquellas personas a menudo comen mejor que las personas más ricas alguna vez lo hacen. Tal vez eso es una ventaja incorporada a ser pobre a veces ... La comida puede ser mejor. En cualquier caso, una receta de sopa de repollo es sólo un lugar para empezar. La dieta de la sopa de repollo funciona porque las calorías y las grasas están restringidas, pero que sucede de una manera más o menos sin dolor y que puede ser por qué esta dieta de moda aún perdura como otros se caen y quedan atrás.