Resumen
FennelFennel es un miembro de la misma familia de plantas como zanahorias y perejil sus semillas, raíces, tallos y se convierten en las preparaciones de hierbas
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FennelFennel es un miembro de la misma familia de plantas como las zanahorias y el perejil. Sus semillas, raíces, tallos y están hechos a base de hierbas en preparations.Herbalists recomiendan hinojo para tratar una variedad de enfermedades, incluyendo asma, dolor de estómago, angina de pecho, y los problemas de lactancia materna. Puede que le aparece en las etiquetas de algunos suplementos de pérdida de peso natural, pero no tiene ningún efecto sobre loss.Fennel grasa es un ingrediente huella en productos de la dieta natural y se considera que es safe.FlaxFlax contiene ácidos grasos esenciales importantes y ha sido llamar la atención por sus muchos beneficios que combaten la enfermedad. Está disponible en forma de aceite, la harina, las semillas enteras o pulverizado en años supplements.Several hace en la convención anual de la biología experimental, la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) y varias otras instituciones de investigación presentaron pruebas de que el lino hace lo siguiente: - ayuda a estimular el sistema inmune system.: aumenta la retención de vitamina D y varios minerals.-tiene propiedades anti-tumorales, es rico en antioxidantes, disminuye los niveles de triglicéridos y colesterol favorablemente altera profiles.But a pesar de estos atributos notables, lino no tiene ningún efecto sobre la grasa pérdida. La razón por la que aparece en los suplementos naturales para bajar de peso es que funciona como un laxante natural, formador de masa en el tracto intestinal y por lo tanto ayudar en elimination.In sus diversas formas, de lino es muy seguro y healthy.Ginger RootUsed desde la antigüedad, esta hierba se procesa a partir de la raíz subterránea de una planta nativa de Asia tropical. Se encuentra disponible en tabletas, cápsulas, té, extractos y jarabes, y como relleno en algunos de pérdida de peso natural de la raíz supplements.Ginger, que contiene una serie de sustancias químicas beneficiosas, tiene una larga lista de usos médicos de buena fe: el alivio los gases intestinales, tratamiento de las náuseas causadas por la enfermedad de movimiento, y la reducción de la inflamación articular, por nombrar sólo unos pocos. Este versátil, hierba saludable, sin embargo, no tiene efecto sobre la grasa loss.Supplementing con raíz de jengibre es muy safe.GinsengThere son tres tipos de ginseng: la variedad asiática (Panax ginseng}; ginseng americano (Panax quinquefolius); y el ginseng siberiano (eleutero -coccus senticosus), una especie diferente que el Panax. ginseng siberiano no es un verdadero ginseng, pero un primo botánico. es la misma planta que la hierba china conocida como ciwujia.Derived de las raíces y las hojas de un arbusto espinoso, el ginseng siberiano ha sido ampliamente estudiado. la investigación muestra que puede aumentar la energía, prolongar la resistencia, evitar la fatiga y mejorar el sistema inmunológico. En Rusia, que ha sido utilizado por los astronautas y atletas olímpicos para aumentar la energía y luchar contra los efectos del estrés. los de hierbas se cree que los ingredientes activos, llamados eleuterósidos, que es responsable de muchas de salud del ginseng siberiano benefits.Derived desde la raíz de la planta, las formas de Asia y América del ginseng son las dos variedades más utilizadas en Occidente. Sus partículas activas, denominadas ginsenósidos, tienen beneficios similares a los de eleuterósidos. Algunas investigaciones muestran que ginsenósidos pueden detener la acumulación de placa en las arterias y reducir el riesgo de cáncer mediante la prevención de daño celular causado por los radicales libres. Se han realizado cerca de 2.900 estudios científicos sobre el ginseng, principalmente la variety.Ginseng asiático tiene una reputación como afrodisíaco, un adaptógeno (un agente de resistir el estrés), un anabólico (tejido-constructor), y un antioxidante. No hay pruebas de que el ginseng mejora el rendimiento sexual o potencia. Pero hay alguna evidencia de que puede influir positivamente en el estrés. Los estudios en animales muestran alguna reacción de los tejidos de la capacidad para el ginseng toma por vía oral; Sin embargo, los investigadores no han sido capaces de replicar estos resultados en humans.From una perspectiva de pérdida de peso, el ginseng supuestamente pueden tratar la retención de agua. Pero la prueba de este beneficio es incompleta. El ginseng también se encuentra entre un puñado de hierbas fama de ser de interés para los deportistas lipotropic.Of y atletas es posible efecto del ginseng sobre el rendimiento físico. investigadores italianos han estudiado los poderes de resistencia productoras de ginseng. Los expertos estudiaron a cincuenta profesores deportivos masculinos, todos sanos, de edades entre 21 a 47 años. Cada 6 semanas, los participantes tomaron dos cápsulas que contenían extracto de ginseng, vitaminas y minerales, o placebos. Después de tomar ya sea la preparación de ginseng o el placebo, que ejercían en una cinta de correr en el aumento de las cargas de trabajo. El grupo de ginseng comportamiento mucho mejor que los pacientes tratados con placebo. Este hallazgo condujo a los investigadores a concluir que la preparación de ginseng impulsó el rendimiento mediante la mejora del suministro de oxígeno al muscles.In China hoy en día, muchas preparaciones de ginseng están homologados para uso medicinal. A encontrar en el té de ginseng y como polvos, cápsulas, extractos, tabletas, y drinks.Authorities suaves a base de ginseng con sabor generalmente consideran ginseng como seguro si se toma en cantidades mínimas por períodos cortos de tiempo. Hay efectos secundarios conocidos de grandes dosis y el uso a largo plazo: la diarrea, insomnio, nerviosismo, náuseas y vómitos.