Unidos La hCG programa de pérdida de peso implica un plan nutricional específico que incluye una dieta de 500 calorías por día a partir de una lista restringida de alimentos. Hay muchas guías informativas disponibles en línea para ayudarle a saber qué alimentos son aprobados, junto con ejemplos de menús y recetas de la dieta de hCG para ayudarle a planificar sus comidas. Para obtener información directamente de la fuente, consulte los libros de Dr. Simeons y Kevin Trudeau. El Dr. Simeons "Libras y Pulgadas" manuscrito esboza los alimentos específicos que ayudarán a aumentar la eficacia de su dieta con hCG. Debido a que los menús de dieta tienen el potencial de ser suave y difícil de mantener, hay libros de recetas disponibles que pueden ayudarle a mezclar las cosas para que no se aburran. Una de las mejores opciones de comida en la lista aprobada es un milagro fideos. Estos fideos ayudan a añadir fibra a su dieta. Ellos son orgánicos y pueden ser con sabor a pollo bajo en sodio orgánico, vegetal, y el caldo de carne. Otra opción que se puede utilizar es el azúcar libre de gelatina. Estos dos alimentos se pueden utilizar a través de su dieta para ayudar a agregar variedad y no interrumpa la eficacia de las gotas de hCG. Otros alimentos en la lista aprobada incluyen productos de carne, aves, pescados y mariscos, verduras, frutas, y algunos granos. Para obtener una lista completa de los alimentos aprobados junto con sus valores calóricos, referirse de nuevo a los libros antes mencionados o la investigación de los diversos sitios web disponibles en línea. Aquí es un ejemplo de menú de la página web de hCG dieta del trayecto: Para el desayuno y el ndash; beber, ya sea té verde o café; para el almuerzo y ndash; una envoltura de pollo con los ingredientes orgánicos de pechuga de pollo, sal o pimienta (también se puede utilizar el ajo en polvo), la cebolla, los tomates cortados en cubitos, el cilantro y lechuga; para tomar un aperitivo y ndash; una naranja y una pieza de biscotes; para la cena y el ndash; Camarón de Brasil con el jugo de limón fresco, una pequeña cebolla, el cilantro, un diente de ajo, sal, pimienta y camarones; y de postre y ndash; una manzana con una pieza de tostadas Melba. Mientras se encuentra en la fase de dieta en la que está tomando su hCG sublingual, tendrá que ser mucho más disciplinado con el fin de obtener los resultados que desea. Comer los alimentos mal durante sus tratamientos se traducirá en el programa de ser ineficaces o menos eficaz de lo que podría ser. Muchas personas que hacen dieta han encontrado que la mejor cosa que hacer es registrar el consumo de calorías en un diario todos los días para que pueda estar seguro de que está siguiendo las directrices del programa.