Su apariencia física es un reflejo de lo que está sucediendo bajo la superficie. Esto demuestra no sólo el tipo de alimentos que come, sino también el tipo de persona que eres. Debido a que su cuerpo está vinculada con tanta fuerza a la mente, si realmente quiere tener éxito con una nueva dieta, usted tiene que estar dispuesto a volverse hacia adentro y analizar sus motivaciones y deseos. La mayoría de la gente no 抰 escuchar. Esta es probablemente la mayor razón por la que muchas personas tienen dificultades para conseguir su aspecto físico en línea con lo que les gustaría que fuera. Cuando 抮 E tratando de tomar decisiones sabias con respecto a la dieta y la forma física, sólo hay que escuchar. Aquí es un experimento para probar. La próxima vez que usted tiene una comida, toma un minuto inmediatamente después y evaluar la forma en que la comida hace que su sensación corporal. A continuación, repita este proceso una media hora más tarde. Note ningún cambio? Normalmente, si usted acaba de escuchar y prestar atención, su cuerpo le dirá lo que es bueno y lo que es bueno para ISN 抰 you.Typically cuando come alimentos que son muy ricos en azúcar, que puede tener un zumbido ugar 搒? Por un tiempo inmediatamente después comer, pero le dan una media hora más o menos y que 抣 l inevitable sentir un 揷 erupción dramática? como los picos de azúcar en la sangre y luego cae. Esta es una indicación de que usted no está pisando ligeramente con su cuerpo, que está haciendo el daño que podría evitar fácilmente si se corta a cabo tales extremos en lo foods.Another azucarada para prestar atención es su nivel de energía global. Después de comer una comida, ¿se siente como que tiene más energía o menos? ¿Le gusta la comida, mientras que comer, pero después se arrepentirá de que se lo comió porque se siente débil y agobiado? Estos son todos indicadores de que su cuerpo no va a beneficiarse de lo que está eating.Listening a su cuerpo es una habilidad que se tiene que desarrollar con el tiempo. Es bueno comenzar con algo que produce un efecto dramático como alimentos ricos en azúcar, para que pueda empezar a desarrollar este skill.Once que han descubierto lo que le hace 揷 Rash? El más duro, hacer un esfuerzo para evitar esos alimentos. La realidad es que esto no es más que su cuerpo 抯 manera de decirle que usted ha hecho un alimento aconsejable choice.If usted piensa que el evitar el accidente significa que tiene que cortar todos los dulces, que 抮 E mal. El chocolate se considera realmente un flujo 搇 IG? Alimentos, lo que significa que no causa un gran subidón de azúcar después de haber comido ya que la grasa que contiene retrasa la absorción de azúcar. El chocolate también es confirmado científicamente para promover la menor presión arterial, reducir el colesterol, y la forma física general del corazón. Un par de entrenadores de fitness han mejorado en las cualidades naturales del chocolate mediante el desarrollo de buenas Chocolates energía. Estos chocolates contienen guaraná, té verde, carnitina para aumentar el metabolismo, y Glutamina para promover la función muscular y ayudar a estabilizar los cambios de azúcar en sangre. También tienen vitaminas B5 y B12, esencial para un buen metabolismo y la síntesis de carbohidratos y proteínas y para el funcionamiento normal del cerebro y nervioso system.Avoid el accidente, disfrutar de una dosis diaria moderada de chocolate, y si escuchas, su cuerpo se lo agradecerá usted.