dieta baja en carbohidratos se refiere al plan de dieta en la que se limita la cantidad de hidratos de carbono. Hay ciertas condiciones médicas como la diabetes, el síndrome de fatiga, síndrome de ovario poliquístico y la epilepsia en la que el médico lo recomienda tomar una dieta baja en carbohidratos. En edades tempranas ser humano tomó una buena cantidad de carne y granos no refinados, pero en las sociedades modernas el nivel de almidón y alimentos ricos en hidratos de carbono ha aumentado posteriormente. Se cree por algunos investigadores que el aumento en el nivel de hidratos de carbono ha sido una razón para el aumento en el número de casos de ciertas enfermedades como la diabetes y, por tanto, una dieta baja en carbohidratos debe ser tomado con frecuencia para controlar el peso y prevenir la forma diabetes.Traditional de "ayuno" o "vrat" que se menciona en los textos ayurvédicos que comúnmente se practican en la sociedad india durante todo el año en varias ocasiones religiosas es una dieta basada en la dieta baja en carbohidratos en el que se les permite ser tomada en lugar de regular de sólo frutas y productos lácteos comidas en el día. Sobre todo el plan de dieta es seguida por la gente para reducir la obesidad o para ciertos programas de control de peso. Beneficios de la dieta baja en carbohidratos carbohidratos DietLow está directamente relacionada con los niveles de azúcar en la sangre. Ciertas hormonas y el azúcar se producen cuando una persona toma una buena cantidad de hidratos de carbono. Las dos hormonas principales que son liberadas por azúcar en la sangre son la insulina que se libera por el páncreas y el glucagón que ayuda a elevar el nivel de azúcar en sangre en el cuerpo humano. Actualmente la sociedad occidental tiene una alta cantidad de dieta de hidratos de carbono y casi todas las comidas tomadas en el día iniciar la secreción de insulina desde el páncreas. Algunos de los productos alimenticios como el pan y las pastas contienen una buena cantidad de carbohidratos carbohydrate.Low de la dieta y la salud BenefitsInsulin controla el azúcar en la sangre y también controla la secreción de la cetosis. Científicamente, se dice que es eficaz en la eliminación de contenido de grasa del cuerpo. Hay muchos otros beneficios de la dieta baja en carbohidratos, ya que reduce la tasa de mortalidad general y las enfermedades cardiovasculares. dieta baja en carbohidratos Las personas que toman para animales a base tenía 23% de aumento en el riesgo de muerte, que incluye la muerte por enfermedades del corazón y el cáncer, mientras que, las personas que tomaron la dieta a base de grasas vegetales y proteínas tenían un riesgo de mortalidad reducida de 20% y el riesgo de morir por enfermedades del corazón reducido en un 23% .Tips para recibir el bajo DietSometimes en carbohidratos, la dieta baja en hidratos de carbono se crea una instancia mediante la reducción de algunos gramos de hidratos de carbono todos los días de la dieta y por el final de una semana, los hidratos de carbono se elimina por completo. Se considera que es una práctica tomada dieta para reducir la grasa de la body.To tomar una esta dieta la ingesta de patatas, arroz, pastas, panes, postres y productos alimenticios ricos en almidón deben reducirse. Hay muchos tipos diferentes de dietas bajas en carbohidratos: dieta baja en índice glucémico y dieta de bajo índice de insulina. Los dos índices difieren en la forma de insulina se secreta en el torrente sanguíneo. Se ha encontrado que a partir de la ingesta dietética no se podía calcular la cantidad de la insulina se puede secretar después de tomar una comida debido a los diferentes tipos de reacciones digestivas.