Si está buscando una dieta que le ayudará a perder algunas de esas libras dentro de un corto período de tiempo, puede intentar la dieta de la sopa de repollo. Esta dieta incluye tomar una gran cantidad de sopa de repollo en combinación con otros alimentos ricos en nutrientes. Con este plan, usted es capaz de perder cerca de 10 libras en una semana. Incluye un plan de siete día en que restringe los tipos de alimentos que se puede comer. Para que este plan funcione, usted está obligado a tomar alrededor de dos tazones de la sopa cada día. El plan también requiere que se tome en una gran cantidad de agua. Si bebe alcohol, no se le permite tomar ninguna durante el plan de una semana. En el primer día del plan, que se supone que tienen un poco de sopa de repollo y varios tipos de fruta. La única fruta que no está permitido llevar en el día inicial del plan es el banano. Para mantener su cuerpo hidratado en el primer día de este plan, se puede tomar un poco de agua, jugo de arándano, té sin azúcar o café negro. En el segundo día de la dieta de la sopa de repollo, puede tener un poco de sopa y verduras que son bajos en calorías. En este día, se debe evitar el consumo de maíz, guisantes y frijoles. Una papa al horno se puede comer en este día. El plan le permite tener una mezcla de diferentes verduras y frutas en combinación con la sopa en el tercer plan de alimentación día.El por cuarto día incluye la sopa, unos ocho plátanos y algunos dos vasos de leche desnatada. Durante el día 5 del plan, se le permite tener un poco de carne, pescado o pollo. También se supone que varios tomates frescos para ser comido en este día. Esto se debe tomar con un poco de sopa y varios vasos de agua. El plan de comidas los días 6 incluye la sopa, carne de apuestas porción grande de diversos vehículos. El último día del plan incluye alrededor de dos tazas de arroz integral, varias verduras y jugos de frutas. Hay varias versiones del plan de alimentación y en cada uno de ellos, los ingredientes que se utilizan para hacer la sopa varían. Los ingredientes básicos que se encuentran en todas las versiones incluyen tomates, cebollas, coles, el caldo y un poco de jugo de tomate. Antes de utilizar el plan de alimentación, es importante estar en contacto con su médico para asegurarse de que es seguro. Esto es importante porque hay algunos problemas de salud que requieren que asegurarse de que su dieta incluye más hidratos de carbono.