Adicción a la comida no es un problema. Fingiendo que no se puede vivir sin comer, sin embargo, es el problema. Si estás en una isla desierta sin la comida, ¿qué harías? Su cuerpo puede sobrevivir más de 24 horas sin comida si estás agua potable.
¿Qué tal si alguien le ofreció 50 millones de dólares para no comer? Su grado de adicción sería usted entonces?
En lo personal, voy a ser franco y le dice que yo creo que es totalmente absurdo creer que los alimentos son adictivos. La comida es el combustible para el cuerpo y eso es todo. No hay tal cosa como una "adicción de hadas" sprinking su polvo mágico sobre un Big Mac por lo que está obligado a comerlo.
En la sociedad actual, los médicos han hecho que sea más fácil para las personas que se entregan a sí mismo conductas destructivas diciendo que son "adictos" a ella.
En lo personal, creo que la gente que diagnostican estas adicciones son adictos a la "facilidad de la ignorancia y la influencia". Decir que eres adicto a las porciones de comida es como Osama bin Laden diciendo que es adicto a la espeleología
Cuando se trata de comer demasiado y se siente que está ganando peso, recuerde esto:.
es SOLAMENTE comida !!
no es una bomba de tiempo que va a autodestruirse en 5 segundos si no comes. Cualquier persona en su sano juicio puede darse cuenta fácilmente de que un objeto inanimado como una hamburguesa o una barra de Snickers no tiene control sobre usted. Sin embargo, si usted siente que lo hace, entonces yo soy adicta a su coche nuevo.
Si usted sabe que usted debe comer mejor, y luego hacerlo.
Todos los grandes gustos y maravillosos sabores se han creado para atraer a sus papilas gustativas y el atractivo emocional de la comida. Los alimentos naturales no tienen que ser "procesado". Proporcionan una sensación de llenado y una solución sana por sí mismos.
Ah, y si usted se está preguntando lo que hay en los alimentos deliciosos que le gusta tanto comer, mirar los ingredientes. Si se puede pronunciar la mayoría de los ingredientes, llámame. Me gustaría saber lo que son.
Si te fijas, la mayor parte de los alimentos que se consumen son los resultados de cientos de combinaciones químicas (algunas de las cuales no son seguros para usted) que le dan ese sabor que usted está "adicto" a.
es único alimento. Nuestros antepasados que construyen este gran país no eran adictos a la comida. Pero estoy seguro de que no sería bien si tiene que perseguir su comida, toma la fotografía, la piel que, lavar, limpiar el interior y exterior de la misma, arrancar todas las plumas o la piel de despegue y así sucesivamente!
Créame, si pasé por eso, yo realmente disfrutar de mi comida. Estoy seguro de que no eran adictos porque estaban demasiado cansados de perseguir él!
Pero si usted está recogiendo la comida y no está cacareando, mugiendo, patadas tratando de escapar, morder por su vida, o en crecimiento debido a la fotosíntesis, entonces no es la colocación de una lucha.
Usted toma la decisión de poner en su boca, masticarlo y tragarlo. Y se puede tomar la decisión de dejar de leerlo en cualquier momento que desee.
Es su elección. Es el combustible para su cuerpo. Eso es. No es adictiva, sabroso, maravilloso, la boca agua y todo eso.
Recuerde, usted tiene el control. Sólo hay que tomar medidas y probarlo.