Resumen
Nuestra piel es la parte más delicada de nuestro cuerpo que es por eso que es muy importante conocer la forma en que debe tener cuidado de que sea impecable y que tiene una gran piel no siempre es por naturaleza o por nacimiento, siempre va con las formas perfectas de cómo cuidar de sí mismo
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nuestra piel es la parte más delicada de nuestro cuerpo que es por eso que es muy importante saber cómo debemos cuidar de él. Para ser impecable y tener una gran piel no siempre es por naturaleza o por nacimiento, siempre va con las formas perfectas de cómo cuidar de la atención yourself.Taking de su piel adecuadamente le hará aún más bella y segura sobre yourself.To sea capaz de llevar a cabo los más bonitos de usted, aquí están los consejos básicos para el cuidado de la piel que usted debe saber about.1. Limpiar, tonificar e hidratar. Estos son los tres pasos que usted debe hacer ryday víspera; se trata de un régimen completo que hará que su piel se ve suave y lisa. También puede exfoliar una vez a dos veces por semana para deshacerse de las células muertas de la piel que hace que la piel seca y rough.2. Conocer su tipo de piel. Los diferentes productos se hacen para proporcionar diferentes efectos en la piel que 's por eso que es muy importante saber qué tipo de piel es evitar complicaciones en el final. Obtendrá los resultados que desea si ha usado los productos adecuados que se adapten a las necesidades de su piel. Los productos hechos para la piel grasa, por ejemplo; Debe ser utilizado si andonly si tiene la piel grasa ya que tiene algunos componentes que aumentan la producción de petróleo y hace que la piel seca. Nunca será bueno para las personas con piel seca porque se acaba de hacer la piel e incluso peor drier.3. Mantente hidratado. Impulsar su consumo de agua; que eliminará los residuos dentro de su cuerpo y que le da una piel más clara y mejor. La limpieza de su cuerpo interior se reflejará en una gran apariencia de la piel. El agua también es un gran paso en la hidratación de la piel por dentro y por out.4. Protegerse de la exposición excesiva al sol por los rayos del sol puede hacer que su piel manchas oscuras, perder el color, las arañas vasculares y lo peor es el cáncer de piel. Recordemos que sobre una base diaria, tenemos que estar expuesto al sol para conseguir algunas vitaminas, pero limitarlo a un máximo de 15 minutos. Que sea un hábito de llevar siempre un protector solar con SPF derecho UVA /UVB antes de salir de su casa. Sin embargo, incluso con un protector solar en la que también debe utilizar escritos de cubrir tales como paraguas, chaquetas, sombreros y más para un protección.5 adicional. Evitar fumar y beber alcohol. Estos vicios son ya un mal hábito para su salud y así como para su piel. Fumar hará que las arrugas alrededor de su boca y se agota la vitamina C de la piel haciendo que se gire de color amarillento. Mientras que el alcohol le hace menos hidratada que resulta para la piel y el cuerpo con toxins.6 secar. Usted es lo que come. Para lograr una hermosa y brillante de la piel, no sólo debemos tener cuidado de él haciendo una gran cantidad de belleza regímenes de todos los días, también hay que tomar nota de los alimentos que comemos. Cargar con más frutas y verduras, ya que contiene todas las vitaminas naturales que le dará un brillo radiante en su piel. Tener más la ingesta de vitamina C para que se probó en el suministro de la producción de colágeno de la piel haciendo que la piel más blanca y suave.