Resumen
La fibromialgia es una de las condiciones de dolor crónico más común afecta a más de 5 millones de personas en los Estados Unidos
la fibromialgia es una de las condiciones de dolor crónico más comunes. Afecta a más de 5 millones de personas en los Estados Unidos. En la actualidad hay más mujeres han sido diagnosticadas que los hombres. La mayoría de la gente comienza a sentir los síntomas de la fibromialgia cuando están en sus 30 años de edad a los 40 años, pero los síntomas pueden comenzar antes then.Fibromyalgia se piensa que es el resultado de los nervios hiperactivos. Es una condición que resulta en dolor crónico generalizado y sensibilidad en todo over.Fibromyalgia hace que las personas tienen síntomas tales como piel blanda, fatiga, dolores mus culos, síntomas similares a la gripe, y confusión mental. Estas dolencias físicas pueden mantener a la gente de ser capaz de llevar una vida normal. Sin embargo, para aquellos que no desean tomar medicamentos existen soluciones naturales para ser ellos el alivio de this.The primero que se tiene que hacer con el fin de gestionar la fibromialgia es para obtener un diagnóstico preciso. Cuanto antes se aprenda cómo puede ayudarse a sí mismo más pronto usted será capaz de controlar su symptoms.One de las formas en que se puede empezar es hacer más actividad física. A pesar de que podría parecer que con la fibromialgia, sería muy challenging.Physical actividad sigue siendo una de las mejores maneras de mantener el cuerpo sano y en forma. También es una gran manera de liberar "sentirse bien" las hormonas, ayuda a desintoxicar el cuerpo y mantiene sus músculos condicionados por lo que son menos propensos a doler. También hacen que sea una prioridad para beber un mínimo de la mitad de su peso corporal en onzas con el fin de expulsar el exceso de toxinas como resultado la disminución del nivel de inflamación en su body.Another cosa muy importante es tener en cuenta es su dieta. Comprometerse a consumir alimentos que tienen un bajo potencial de inflamación. Este tipo de una dieta densa en nutrientes se compone principalmente de frutas, verduras, legumbres, frutos secos y seeds.One deben evitar alimentos como la carne, el azúcar, los productos horneados, alimentos procesados y granos refinados. Todos estos alimentos se han asociado con alto contenido de grasa, colesterol, aditivos y conservantes que conducen a exceso de toxinas en el cuerpo causando un aumento de la inflamación en todo el body.In muchos casos, si una persona sufre de fibromialgia una dieta vegetariana o dieta vegetariana modificado que incluye un montón de los alimentos crudos, nueces, semillas y granos enteros se ha demostrado ser muy beneficioso. También es muy importante buscar un programa de desintoxicación segura y eficaz que puede acelerar la eliminación de toxinas y disminuir inflammation.Some otras cosas que podrían ayudar son los remedios herbales y suplementos dietéticos como la melatonina, raíz de valeriana, acetil L-carnitina, y ribosa mucuna pruriens que son soluciones potenciales para algunos pacientes que padecen fibromialgia. Una combinación de magnesio, vitaminas del complejo B y ácido málico también puede ser útil para reducir pain.One muscular de las mejores cosas que puede hacer por sí mismo es echar un vistazo a elementos esenciales del Dr. Dion de Salud y Bienestar. Por el simple hecho de comenzar con la dieta más inteligente y tomar las decisiones correctas le ayudará a aprender a perder peso y no recuperarlo mientras que ayuda a reducir algunos de los síntomas que son causados por fibromyalgia.You va a aprender sobre algunos elementos importantes a través del cual va a recuperar el control sobre su mente y su cuerpo. Inicio de un nuevo estilo de vida más saludable y también le llevará a una manera totalmente diferente de pensar. Recuerde que los medios naturales de curación del cuerpo es mucho más eficaz que cualquier cosa hecha utilizando drogas peligrosas o surgery.Dr arriesgado. Dion Presenta: Serie Salud y Bienestar fue creado para proporcionar contenido e información muy valiosa que cubre importantes temas de salud y estado físico actual que afectan en gran medida a nuestra nación, las comunidades y la vida cotidiana. El objetivo principal es educar y capacitar a las personas a tomar el control de su vida mental, física, emocional y spiritually.http: //www.LoseWeightAndKeepItOff.co Dr. Dion Presenta: Salud y Fitness serie fue creada para ofrecer contenidos de valor incalculable y la información que cubre importantes temas de salud y estado físico actual que afectan en gran medida a nuestra nación, las comunidades y la vida cotidiana. El objetivo principal es educar y capacitar a las personas a tomar el control de su vida mental, física, emocional y espiritual.