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El Dr. Mehmet Oz ha hablado de la maravilla del higo chumbo, el principal ingrediente de jugo de Nopalea
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Dr. Mehmet oz ha hablado de la maravilla del higo chumbo, el ingrediente principal en Nopalea Juice.He siempre tiene buenos consejos sobre cómo mantenerse saludable y compartida, más recientemente, en la revista de Oprah, dando pasos a seguir durante 28 días para obtener healthy.Day Uno. Beber té verde. El té verde está lleno de antioxidantes llamados catequinas, dice Oz. Beber té verde se ha vinculado a reducir el riesgo de cáncer y los niveles de colesterol malo y el peso loss.Day Dos. Coma un pequeño cuadrado de chocolate negro cada día. Este es otro potente antioxidante. Los flavonoides se encuentran en el cacao ayudan con la circulación. También se dice que posiblemente ayuden vision.Day Tres. Utilice cuatro ingredientes amigables potentes, corazón cuando se cocina: salmón salvaje, los tomates, el ajo y las habas. Esto le proporciona omega tres y otros poderosos antioxidantes que combaten las enfermedades y illness.Day Cuatro. Deja ir el resentimiento y perdonar. En realidad física le ayuda. Disminuye la presión arterial, la frecuencia cardíaca, la depresión, la ansiedad y la ira, dice Oz n el article.Day Cinco: Memorizar algo de poesía. Ayuda a tu cerebro y spirit.Day Seis: Hacer el amor. También le podría dar un impulso sistema inmune si lo hace dos veces por semana. También ayuda a reducir la acumulación de placa para las mujeres si se satisfacen en bed.Day Siete. Anote cada bocado que entra en su boca para bajar de weight.Day Ocho. Caminar durante media hora cada día. Esto ayuda con el aumento de peso y ayuda a reducir el riesgo de accidente cerebrovascular y el corazón attack.Day Nueve. Sleep more.Day Diez: Meditate.Day Once: dejar de comer dos horas antes de acostarse para reducir el riesgo de stroke.Day Doce. Saber lo que es un tamaño apropiado de la porción es y se adhieren a that.Day Trece. Trate de caminar 10.000 pasos al day.Day Catorce. Aprender la salud de su familia history.Day Quince. Tome un multivitamínico, calcio con magnesio y vitamina D todos los day.Day dieciséis. Averiguar el índice de masa corporal (IMC), que es básicamente la cantidad de grasa que are.Day Diecisiete. Si usted bebe café descafeinado, cambiar a café regular, comer un bocado después de un entrenamiento, y dejar su casa o apartamento ventanas abiertas a los elementos tanto como possible.Day Dieciocho. Bocado en las palomitas de maíz. Espolvorear con spray para cocinar, sal de ajo, o canela para flavor.Day Diecinueve. almuerzo bolsa de papel con una selección de verduras, pequeñas porciones y evitar la baja en grasa traps.Day Veinte. Encontrar un desayuno saludable y comer todos los días, tal como un batido de arándanos y plátano o grapefruit.Day Veintiuno. Buscar en su despensa y tirar todos los alimentos que la lista de azúcar como uno de los tres primeros ingredientes. Además, tirar alimentos que terminan en -ose o -ol como uno de los tres primeros ingredients.Day Veintidós. Conectarse con amigos y seres ones.Day Veintitrés. Floss para alojarse healthy.Day Veinticuatro. Aprender lo que se supone que las heces de una persona sana para buscar like.Day veinticinco. Aprender a decir que no a evitar stress.Day veintiséis. Stretch.Day Veintisiete. Mantenga refrigerios nutritivos por lo que no consigue hungry.Day veintiocho. Sé amable con los demás, sobre todo extranjeros en need.Frank Yocanis ha estado investigando y escribiendo sobre antioxidantes alimentos durante la última década. Incluso ha viajado al desierto de Sonora media docena de veces para estudiar cómo Nopalea contiene sorprendentes propiedades que ayudan con todo tipo de dolor en las articulaciones, incluyendo dolor en las articulaciones. Él se complace en compartir cómo esta bebida rica en antioxidantes puede cambiar su life.Frank Yaconis ha estado estudiando los beneficios para la salud del jugo de Nopalea durante la última década. Incluso ha viajado al desierto de Sonora, sede del nopal o higo chumbo para obtener más información. Encuentra más información en: http://www.nopalea.com.