Durante años se nos ha dicho que el chocolate es malo para nuestros hijos! Se pudre los dientes, altera los niveles de azúcar en sus cuerpos y los hace hiperactivo, y generalmente les sirve de nada en absoluto! De hecho, muchas escuelas prohíben desde cajas de comida y comedores! Y, sin embargo, el chocolate una vez fue considerado para ser el "alimento de los dioses"! En su forma más sana que puede ser uno de los mejores alimentos naturales que se puede dar a su hijo. En este artículo se explora por qué el chocolate ha recibido tan mala prensa y lo que nosotros, como padres, podemos hacer al respecto it.When que estoy hablando "chocolate" No estoy hablando de un 99% de los dulces de chocolate, barras de chocolate, postres y otros desperdicios que se aliente a los niños a comer. No todos los chocolates son iguales y parte del propósito de este artículo es educar en la diferencia entre el chocolate saludable y mala chocolate! Para entender un poco de esto necesitamos brevemente para mirar a la historia de chocolate.Chocolate se utilizó como una maravilla alimentos en América del Sur durante siglos. Fue muy apreciado tanto por la culturas maya y azteca por sus propiedades médicas y de restauración. Los granos de cacao fueron incluso utilizados como una forma de moneda - de una manera similar que utilizamos metales preciosos como el oro y la plata en el west.It se consumen a menudo como una bebida. El conquistador español, Hernán Cortés, escribió esto sobre él en 1519:
"La bebida divina se acumula la resistencia y combate la fatiga Una taza de esta bebida preciosos permite a un hombre caminar durante un día entero sin comer." Se
fue sólo cuando llegó a Europa que el sabor se cambió para que sea más "aceptable" para el paladar del "mundo civilizado". Desafortunadamente, este tratamiento fue el principio del fin de la bondad natural del chocolate. El chocolate que hemos llegado a conocer en nuestros productos de confitería es sin duda no es el mismo que el original saludable chocolate negro del Aztecs.So, ¿por qué el chocolate es tan bueno para los niños? Todos sabemos que los niños necesitan sus frutas y hortalizas frescas. La ciencia detrás de esto es muy fuerte y la mayoría de los padres son conscientes de que las frutas y verduras contienen una amplia gama de nutrientes que son vitales para health.If de los niños a sus hijos son como la mía es posible que tenga problema, al menos de vez en cuando lo que les permitió comer sus cinco porciones ¡cada día! Sabemos de su importancia, pero frente a la batalla diaria para conseguir que en nuestros hijos puede ser una verdadera lucha! Si se trata de una elección es entre un plato de frutas o verduras, y un pequeño cuadrado de chocolate sano, ¿cuál cree que puede ganar ? Optando por estos cuadrados sin duda guarda las batallas en el tiempo de la comida, y se asegura de que los niños están recibiendo el alimento de alta calidad de una manera fácilmente digerible y agradable! Puede parecer sorprendente, ni sorprendente, o incluso improbable, pero tres cuadrados de chocolate sano al día es todo lo que necesita para asegurarse de que sus hijos están recibiendo toda la bondad natural de sus frutas y verduras! Al igual que cualquier otro padre que cuida, quiero el mejor alimento para mis hijos para asegurarse de que crezcan sanamente como lo que pueden. Si se trata de comer un chocolate especial, que disfrutan a fondo, entonces eso está bien por me.You no tiene que tomar mi palabra para ella tampoco. Hay un montón de investigación independiente disponible en Internet que apoya estas afirmaciones. Sólo Google "Chocolate Ciencia saludable" y ver lo que viene al día.Si está preocupado de que comer chocolate puede contribuir a un aumento de la obesidad infantil a continuación, no se. chocolate sano en realidad actúa para reducir los antojos de dulces y aperitivos y los niveles de azúcar en los saldos dentro del cuerpo durante varias horas. Nuestros propios hijos han recortado su picoteo casi por completo ya que al estar en chocolate.It sana parece muy extraño pensar que el chocolate sencilla debe ser considerado como un "súper alimento" para nuestros hijos - pero tanto el rumor y la evidencia científica es cada vez más fuerte. Si usted está luchando para obtener una nutrición de alta calidad a sus hijos, entonces es sin duda vale la pena considerar! El chocolate es un alimento natural y uno que los niños disfrutan a fondo de comer. Se ha hecho una enorme diferencia para la salud de nuestros propios hijos en un período muy corto de tiempo, y sin duda lo recomendaría a todos los padres.