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El colesterol es bueno o malo?


Hoy en día hay una gran cantidad de productos alimenticios que se reivindica que son libres de colesterol. Parece que esos alimentos será mejor para nuestra salud. Como resultado, nosotros tienden a comprar este tipo de productos. Como cuestión de hecho, hay una gran cantidad de productos -free en el mercado. Probablemente esto puede deberse a que somos más conscientes de nuestra salud hoy en día.

Volvamos a la noción de colesterol. Como se ha mencionado, hay una gran cantidad de productos alimenticios que se reivindican hoy en día para ser libre de colesterol. Sin embargo, lo que realmente saben lo que es el colesterol?

De hecho, el colesterol es una sustancia grasa que se encuentra naturalmente en la sangre, las paredes celulares, y la mayoría de los tejidos del cuerpo. Nuestro hígado es responsable de la toma de colesterol en nuestro cuerpo. Cuando comemos alimentos que son ricos en grasas saturadas, nuestro hígado será capaz de convertirlo en el colesterol
.
Existen básicamente dos tipos de colesterol. La mayoría de la gente dirá que estos dos tipos son el colesterol bueno y malo. Necesitará el colesterol bueno para que su cuerpo pueda funcionar correctamente. Como se ha mencionado, las células y los tejidos del cuerpo necesitan colesterol para funcionar adecuadamente. Por el contrario, cuando se tiene demasiado colesterol en su cuerpo, además de aumentar el riesgo de desarrollar en los ataques al corazón. Este exceso de colesterol en nuestro cuerpo va a ser categorizado como colesterol malo.

En la mayoría de los casos, lipoproteínas de baja densidad se clasifica como colesterol malo. Si usted es de alto nivel lipoproteínas de baja densidad, está sometido a un muy alto riesgo de ataque al corazón. Por otro lado, lipoproteína de alta densidad se clasifica como el colesterol bueno. Ellos pueden ayudar a llevar el colesterol en sangre excesiva de vuelta al vivo. Y esto colesterol en la sangre el exceso será eliminado en el hígado. Desde aquí se puede saber que va a estar bajo el riesgo de ataque al corazón si está de baja lipoproteína de alta densidad.

Usted debe recordar siempre que el colesterol es muy esencial para que de lo contrario su cuerpo no puede funcionar bien. Sin embargo, el exceso de colesterol sin duda hará daño a su cuerpo. Como resultado, los productos alimenticios que son libres de colesterol pueden no ser muy bueno para su salud. Usted tiene que considerar su propio nivel de colesterol. Si usted es de un alto nivel, este alimento puede ser algo bueno para usted. Sin embargo, si usted es de muy bajo nivel de colesterol, es posible que en realidad no quiere tomar estos productos alimenticios, ya que no puede ser bueno para su salud.

El autor tiene un sitio web sobre salud, fitness y ejercicios. Asegúrese de revisar La pérdida de peso de forma saludable y el artículo Píldoras Dietrine bloqueador de carbohidratos
.

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