El consumo de alimentos procesados ​​pueden hacer enfermar y Fat

he establecido desde hace tiempo que si quieres estar en óptima salud, usted debe pasar del 90 por ciento de su presupuesto de alimentos en los alimentos enteros, y sólo el 10 por ciento en alimentos procesados. Por desgracia, la mayoría de los estadounidenses actualmente hacen lo contrario, y su salud se resiente en consecuencia
.
Con la mayoría de los alimentos, cuanto más cerca están de la naturaleza, mejor. Es posible tener algunos alimentos procesados ​​que aún están sanos; por ejemplo, judías verdes congeladas han sido "procesado" al igual que la mantequilla, la carne de res molida con pasto, o mantequilla de almendras recién preparada.

En la mayoría de los casos, sin embargo, el término "alimentos procesados" se refiere a aquellos que son químicamente procesada y elaborada con ingredientes altamente refinados y aditivos artificiales. Tales alimentos procesados ​​son la pesadilla de las dietas civilizaciones occidentales.

9 razones alimentos procesados ​​pueden enfermar y Fat

No es un tramo de la culpa alimentos procesados ​​para el aumento de las tasas de enfermedades crónicas y aumento de peso en el mundo desarrollado. ¿Por qué? Déjame contar las maneras ... 1