El corazón humano es un órgano extraordinario. Muchos de nosotros damos nuestros corazones por sentado y se olvidan de lo importante son nuestros corazones. Una cosa es segura? Si nuestro corazón deje de bombear, dejamos de vivir.
Por lo tanto, parece lógico que la prioridad número uno para nosotros sería la de cuidar de nuestros corazones cada día de nuestras vidas para que seamos dotado de tantos días de vida posible.
la mayoría de los estadounidenses no sólo ignoran sus corazones, sino que abusan de sus corazones. Por desgracia, nuestra ignorancia y nuestro abuso pueden ser fatales.
El corazón humano es una maravilla impresionante.
El corazón late más de sesenta a ochenta veces por minuto.
El corazón late unas 100.000 veces al día.
El corazón late más de 2,5 mil millones de veces en un 65 a 70 años de vida útil. Francia El corazón bombea 2,000 galones de sangre al día.
El corazón bombea 50 millones de galones de sangre toda la vida.
el corazón no para de trabajar para nosotros. Nunca descansa o duerme o se toma un descanso.
¿Qué tan grande es el problema enfermedades del corazón en este país?
? 50% de todos los estadounidenses, o aproximadamente 1.000.000 de personas mueren de enfermedades del corazón cada año.
? 1,25 millones de personas sufren de ataques al corazón cada año.
? 4.000 ataques al corazón ocurren todos los días.
? 50% de todos los ataques cardíacos son mortales.
? 50% de todos los ataques cardíacos mortales no tenían síntomas previos.
? Más del 50% de todos los ataques al corazón ocurren en personas menores de 65 años de edad.
Vamos a echar un vistazo más de cerca el milagro que llamamos el corazón humano. El músculo cardíaco se mantiene saludable mediante la recepción de oxígeno y nutrientes de los dos principales vasos sanguíneos, las arterias coronarias, que se asemejan a dos troncos de un árbol.
El músculo cardíaco también es alimentado por las pequeñas ramas que provienen de los dos principales arterias, arteriolas llamados. Estas pequeñas ramas se extienden a lo largo de la superficie del corazón para que la sangre rica en nutrientes y oxígeno a las células del corazón.
El ejercicio aumenta el número de arteriolas. En otras palabras, cuanto más se los ejercicios, las arteriolas más se crean para satisfacer las demandas de conseguir oxígeno al cuerpo. Una persona sedentaria en realidad puede crecer más arteriolas o vasos sanguíneos, si él o ella comienza a hacer más ejercicio.
La sangre trae los elementos que dan vida, nutrientes y oxígeno a las células, y se lleva toxinas, dióxido de carbono y agentes causantes de enfermedades, tales como virus y bacterias lejos de las células causando.
El estado de los buques y su sangre tiene mucho que ver con lo que come y lo que se respira.
El error más común sobre los ataques al corazón es:
La mayoría de los ataques cardíacos son causados por los bloqueos de las dos arterias coronarias principales
La verdad es aproximadamente el 95% de todos los ataques al corazón no son causados por los bloqueos de las grandes arterias coronarias. sino por una obstrucción de las arterias más pequeñas, las arteriolas.
de hecho, la mayoría de los ataques cardíacos se producen en personas cuyas arterias principales están abiertas, no cerradas.
¿Cómo se produce un ataque al corazón?
Los ataques al corazón son causados por un proceso de dos pasos como se describe por el Dr. John McDougall, MD, en su libro, El Programa de McDougall para un corazón sano:
1. La formación de la aterosclerosis en los vasos sanguíneos
Los vasos sanguíneos constan de tres capas: la capa externa dura, la membrana interior lisa para permitir el libre paso de la sangre, y la capa entre los dos que se hace de fuerte , músculo elástico.
El revestimiento interior se daña de la radiación, el tabaquismo, los ácidos grasos trans, las proteínas animales, grasas y colesterol, café, alimentos procesados y carbohidratos refinados.
Las llagas (placa ) forman en las arterias y grasa y colesterol recoger debajo de este revestimiento dañado. Estas úlceras se infectan y se inflaman. Estas llagas son como poco forúnculos o espinillas en los vasos sanguíneos.
2. Una grieta o fisura que ocurre en la superficie de la placa o la espinilla y el contenido brotar. El cuerpo se apresura a reparar el daño al hacer un coágulo alrededor de ella para contenerla. Si el coágulo se hace demasiado grande debido a las plaquetas pegajosas causadas por el exceso de grasa en la sangre dieta y lento, que puede y no bloquear el suministro de sangre. El resultado: un ataque al corazón, accidente cerebrovascular, coágulo de sangre en las piernas o los pulmones, insuficiencia renal, impotencia, degeneración macular, o incluso sordera
Así que ya ves.? La principal causa de muerte en este país no es infartos o enfermedades del corazón a todos. Es la enfermedad de los vasos sanguíneos que puede y afecta a todas las partes del cuerpo y conducir a enfermedades y condiciones temprana y muerte prematura.