A digestivo es la mejor defensa contra muchos problemas de salud, incluyendo el cáncer, el Alzheimer y disease.Why corazón es tan importante la digestión Cuando comemos alimentos - como el pan, carne y verduras - no se encuentran en una forma que el cuerpo puede utilizar como tal. Los alimentos y bebidas deben ser convertidos en moléculas más pequeñas de nutrientes antes de que puedan ser absorbidos por la sangre y se llevan a las células de todo el body.Digestion es el proceso mediante el cual los alimentos y bebidas se descomponen en partes más pequeñas para que el cuerpo pueda utilizar para ellas crear y mantener las células y para proporcionar energía. Este proceso implica la mezcla de los alimentos con los jugos digestivos, moviéndolo a lo largo del tracto digestivo, y descomponer moléculas grandes de alimento en moléculas más pequeñas. La digestión comienza en la boca cuando de masticar y tragar, y termina en el pequeño sistema digestivo saludable intestine.A descompone los alimentos, enviar nutrientes a cada célula en el cuerpo, ayuda a eliminar los desechos, nos protegen de las toxinas, regula el sueño y la libido e incluso mantener comunicación constante con nuestros cerebros. De hecho, es increíble y merece nuestros médicos respect.Many no entienden la influencia que tienen sobre la salud general del sistema digestivo del cuerpo. De hecho, a menudo se pasa por alto cuando el tratamiento de una enfermedad. Mayo explicó, el sistema digestivo es mucho más que una máquina para procesar los alimentos y eliminar waste.Free a sí mismo de la enfermedad en algunos simples stepsThere fue, sin duda, debe evitar los alimentos procesados deficiente en nutrientes y reemplazarlos con más frutas, verduras, frutos secos y semillas, preferentemente cultivados orgánicamente. Las plantas ofrecen miles de beneficios para la salud en forma de fitonutrientes que ayudan a optimizar el azúcar en la sangre, el peso y generar energía y wellbeing.The siguiente paso es para desintoxicar el cuerpo. Seamos sinceros; vivimos en un mundo tóxico, lleno de productos químicos en el aire, el agua y los alimentos. Usted debe hacer todos los esfuerzos para eliminar los productos de tabaco, alcohol, alimentos tóxicos y de limpieza en la casa que retumba productos químicos peligrosos. Para obtener mejores resultados, podemos añadir, ayuno con jugo fresco o colon hydrotherapy.Finally, dependiendo de la situación, cada uno tiene que incluir suplementos en la dieta. Las enzimas digestivas y probióticos se pierden, mientras que envejecemos. Recuerde que somos lo que comemos, asimilar y eliminate.We todos queremos disfrutar de la vida - vamos a hacer una vida saludable una prioridad, dar a esta idea further.Vitamins son esenciales para el sistema digestivo * La vitamina del complejo B - Vitaminas que son parte de ella son agua soluble, lo que significa que no se pueden almacenar en las células de grasa para uso futuro. Es necesario comer alimentos ricos en estas vitaminas, que incluyen cereales, legumbres, mariscos, huevos, productos lácteos enteros y vegetales de hoja verde o tomar suplementos de Vitamina C -. Esto es significativo en términos de salud de los dientes y las encías y, además, ayuda a la absorción del hierro. Las fuentes naturales ricos en vitamina C son las frutas cítricas, bayas, tomates, brócoli y cereales fortificados * Vitamina D -. Si su cuerpo no recibe la luz directa del sol durante al menos 15 minutos cada día, usted debe considerar tomar un suplemento con vitamina D . en cuanto a la salud digestiva, es esencial tener los dientes más resistentes y, además, varios estudios han demostrado que los bajos niveles de la misma puede aumentar el riesgo de cáncer de colon. Las fuentes alimenticias de vitamina D se fortifican los cereales fortificados, productos lácteos, huevos, hígado, salmón y suplementos a base de hierbas para la salud digestiva tuna.Calivita - Colón y la salud del sistema digestivo pueden ser mejoradas y mejorar con suplementos probióticos, tales como suplemento natural ProbioBalance Calivita, que ayuda a restaurar el equilibrio de la flora intestinal y digestivas las enzimas digestivas de la papaya function.-, como suplemento natural Calivita la hora de comer, muestran un buen efecto para la digestión y aliviar los trastornos digestivos, hinchazón y extracto natural gas.- intestinal de la alfalfa, tales como Cuidado Calivita verde suplemento natural, es un buen diurético natural y desintoxicante, y al mismo tiempo es muy útil en los trastornos digestivos tales como úlceras, distensión abdominal, anorexia, etc.- coreana extracto de raíz de ginseng, Panax Ginseng llamada, se recomienda para las personas que tienen deficiencias de vitaminas y minerales debido a una dieta inadecuada, ya que ayuda a estos elementos para ser absorbidos y utilizados plenamente.