Resumen
Una de las áreas más comunes de lesiones y dolor para los atletas son los pies, que a menudo son también el área del cuerpo que suele pasarse por alto cuando se trata de la prevención y el tratamiento de lesiones Al igual que con la mayoría de otros lesiones deportivas, la mejor manera de tratar estos temas es con una combinación de ejercicio a tratamientos de masaje nd
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una de las áreas más comunes de lesiones y dolor para los atletas son los pies, que a menudo son también el área del cuerpo que comúnmente se pasa por alto cuando se trata de la prevención y el tratamiento de la lesión. Al igual que con la mayoría de otras lesiones deportivas, la mejor manera de tratar estos temas es con una combinación de ejercicio y tratamientos de masaje. Los tratamientos de masaje dirigidas hacia los pies casi siempre incluyen un programa de ejercicios que el cliente se completa en casa, dando el programa de terapia de la sensación de la incorporación de una therapy.Overpronation física es una causa común de dolor y problemas para los corredores. Pro nación se considera parte del movimiento normal del pie durante la actividad física como correr. Cuando un corredor encuentra que su paso tiende a ir hacia el interior del pie, este es llamar pronación. Cuando esto ocurre, el arco del pie soporta el peso completo del cuerpo y se aplanan con el tiempo. Esto puede dar vuelta comúnmente en la fascitis plantar si no se trata tan pronto como sea posible. Cuando un cliente busca la terapia de masaje para las cuestiones pronación, el terapeuta a menudo se centra en los movimientos que se extienden suavemente los músculos en el arco del pie, así como los de la pantorrilla. El terapeuta trabajará para alargar estos músculos sobre-estresadas y eliminar la acumulación de tejido cicatricial que puede haber ocurrido como resultado de la pronación. Los clientes serán generalmente responsables de continuar la terapia en casa con ejercicios que deben hacer todos los días. Junto con estos dos, los terapeutas a menudo sugieren que el cliente buscar a aparatos ortopédicos que ayudan a mantener el pie correctamente alineados. Esta alineación apropiada también ocurrirá con la terapia de masaje, que reforzará los músculos en el síndrome del pie foot.Flat a menudo puede ocurrir como resultado de problemas de pronación no tratados, aunque algunos clientes simplemente nacen con este problema en uno o ambos pies. La terapia de masaje se hace necesario que estos problemas cuando los arcos de un cliente se han convertido completamente aplanado y no están aún soportadas adecuadamente con aparatos ortopédicos adecuados. Un terapeuta de masaje abordar la cuestión de los pies planos se incorporan a menudo la terapia de ultrasonido, junto con métodos de masaje movimiento conservador. métodos de masaje para tratar problemas de pies planos son similares a los de la pronación, pero tienen diferencias. Masaje no tanto implica el estiramiento de los ligamentos o músculos en la parte inferior del pie, y en su lugar se centra en el alivio del dolor. Se proporciona un masaje suave, junto con el calor, para llevar el alivio del cliente. Se recomienda a los clientes a buscar a un médico para la instalación de un calzado adecuado. Mientras que el síndrome de pie plano no se puede curar, la terapia de masaje puede empeorar los efectos dolorosos de que sea mucho más tolerable.A cliente no tiene que tener una lesión o asunto en particular a buscar la terapia de masaje para los problemas con sus pies. Cualquier tipo de actividad física repetitiva tendrá sus consecuencias en los pies y la mejor manera de asegurar que los pies son lo suficientemente fuertes para soportar el cuerpo y evitar que se lastime es hacer que un masaje sobre una base regular.