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El cuidado de su salud mientras viaja en la India


Resumen

vibrante cultura, la tradición y el patrimonio de la India a menudo atrae a gente de todo el mundo. Ciudades de la India como Agra, Jaipur, Goa, Cachemira, Kerala, Delhi, Hyderabad, Mysore, Darjeeling, etc., son algunos de los destinos turísticos más populares en la India.
Full contenido Francia culture India'svibrant, la tradición y el patrimonio a menudo atrae a la gente fromall el mundo. Ciudades de la India como Agra, Jaipur, Goa, Cachemira, Kerala, Delhi, Hyderabad, Mysore, Darjeeling, etc., no son algunos de los destinos turísticos thepopular en la India.
Indiais un país tropical con diversas características climáticas y de arechances extranjera turistas siendo expuestos a una variedad de gérmenes, bacterias y virus. Si usted está planeando viajar a la India, que necesita totake ciertas precauciones, especialmente en cuanto a la comida, a stayhealthy y segura.


Followingare algunas sugerencias que pueden ayudarle a mantenerse saludable y evitar caer enfermo whiletravelling en la India.



comida- ¿Qué comer y qué evitar





Evitar comer alimentos en la calle: ¿Cuántas ciudades de la India como Delhi, Mumbai, Hyderabad son famosos por comida de la calle. El área de Chandni Chowk en Delhi se conoce popularmente como 'Street Capital Alimentos de Delhi'. Usted encontrará una gran variedad de bocadillos como Pani Puri, Pav Bhaji, Bhel Puri, Samosa, etc., en estas áreas. Se ven colorido y son tentadoras. Trate de ellos si las premisas son limpios e higiénicos. Pero en la mayoría de los casos es mejor evitar, ya que no podemos garantizar la calidad e higiene. Hay posibilidades de que los alimentos se contaminen




Evitar comer comida picante:. Of India es el país de las especias y la gente de aquí les gusta añadir especias en muchos de sus platos que los hacen en caliente y picante. Especialmente algunas cocinas indias como Hyderabadi cocina que incluye Biryani, pollo tandoori, Keema, Masala té, etc., Goa cocina de Goa incluye Murgh Malvani, Phanasachi Bhaji; cocina gujarati, cocina de Kerala son populares por sus platos picantes. Las personas que no están acostumbrados a ellos no pueden manejarlos.


Así, cada vez que usted está pidiendo comida en un restaurante o en un puesto de comida askthe servidor para hacer el plato menos picante o de lo contrario ir a foodlike arroz frito menos picante, Idli, platos dulces, Dokla, Daal Bhati, etc.




Evitar el consumo de verduras y frutas crudas:
Algunos restaurantes y puestos de comida de la India utilizan el agua del grifo (suministrado por el gobierno local) para lavar verduras y frutas (a veces no se puede lavar). es más probable que se contaminado durante su tránsito a través de varias tuberías Esta agua. Por otra parte, no estamos seguros de si los cuchillos que utilizan son estériles o no. Por lo tanto, es mejor evitar las frutas o verduras crudas que se servirán como ensaladas con la mayoría de los platos de la India.




Comer alimentos recién cocinados servidos hervidos:
En muchos países, la gente se utilizan para las comidas frías, pero es mejor preferir alimentos al vapor caliente en la India, especialmente cuando usted está teniendo los platos que se hierven en agua o al vapor, como el arroz, Idli, Upma, etc. Asegúrate de pedir el servidor para servirlo fresco y caliente. Cuando la comida es fresca y caliente, es menos probable que llevar a patógenos transmitidos por los alimentos




Evitar buffets:. En
muchos restaurantes en la India, la comida sin vender de la mañana se sirven en el buffet de la cena. A menos que tenga una buena crítica para la higiene de un restaurante de la guía de viajes como 'Lonely Planet', no tome el riesgo. Se adhieren a lo que se recomienda, ya que será seguro de las condiciones higiénicas de los restaurantes




Evitar los productos lácteos fríos:.
En la India, muchos restaurantes preparan platos con productos lácteos como el yogur, paneer, queso, leche, yogurt, etc. se sirve como guarnición para muchos de los platos como la India Thali, biryani, etc. como productos lácteos fríos son propensos a la contaminación , mejor evitarlos




comer en las cadenas alimentarias internacionales:. Francia El mejor que se puede evitar todo esto es comer en las cadenas alimentarias internacionales como KFC, McDonalds, Subway, Domino pizza, etc, que están disponibles en toda la India. Asegúrese de comprar los platos que se adaptan a la India como el arroz Bowlz, Aloo Tikki hamburguesa - después de todo, usted está en la India hay que probar platos de la India.



Bebidas- Qué beber y qué evitar
Whentravelling en la India, tiene que ser muy cuidadoso al choosingunpacked bebidas, ya que puede estar contaminada. Echar un vistazo a someof las bebidas que deben evitarse




Evitar el consumo de agua del grifo:.
Como se señaló anteriormente, el agua es suministrada por el gobierno local y puede no ser seguros para su consumo




Beba sólo agua embotellada:.
Ir para las marcas de renombre como Bisleri, Kinley, Aquafina, Himalaya o de Bailey, y comprobar si se sella la tapa




Evitar cubitos de hielo:.
al realizar pedidos de bebidas frías como fresco bebidas, zumos de fruta, jugo de la caña de azúcar, etc., pedirles que servir sin la adición de cubitos de hielo. Muchos restaurantes usan el agua del grifo para preparar cubitos de hielo.




Evitar beber en puestos de venta de jugo de borde de la carretera
: Evitar beber lassi (con especias y leche de mantequilla azucarada), jugos de frutas , jugo de la caña de azúcar, yogur frío, etc., en la calle. No se deje tentar por ver a la multitud en el establo. Mejor ir a los zumos de marca y envasados ​​o para los puestos que sean higiénicas.




El agua de coco: en India es una tierra de los cocos. En ciudades como Kerala, Cochin, Goa, Hyderabad, etc., cocos están disponibles durante todo el año. Aunque el agua de coco es bueno para rehidratar el cuerpo, la hoz puede no ser estéril. Por lo tanto, es mejor evitar el agua a menos que vea la hoz está limpio.


Esperanza, thisinformation le ayuda durante el viaje en la India. Tener un wonderfulvacation!

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