Siempre es sorprendente para mí cuando encuentro una sustancia alimenticia que cuando se toma en exceso puede causar dolor del cuerpo. Y a veces estos alimentos y aditivos alimentarios que son regulados por el gobierno, se supone que deben ser seguros. Cuando la prueba clientes y sus suplementos, o preguntar acerca de sus hábitos alimenticios, o productos químicos en su ambiente de trabajo, a menudo descubrimos productos químicos o alimentos que están causando sus síntomas de dolor crónico. Cuando se eliminan estos productos químicos, gran parte de su dolor disminuye
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Cuando hablo con los clientes, a menudo me pregunto si pueden descifrar lo que los alimentos tienden empeorar el dolor o mejor, y si él necesita ciertos alimentos en su dieta . Uno de los alimentos siempre estoy escuchando de los refrescos de dieta son con aspartame (Nutrasweet). Por experiencia personal, he sido relevado de constantes dolores de cabeza cuando estaba convencido de dejar la bebida Diet Pepsi. Yo era un usuario regular y una vez que dejé de beber, los dolores de cabeza persistentes que he tenido durante mucho tiempo ha desaparecido totalmente. Así que si usted está bebiendo refrescos de dieta, parar ahora, y ver la diferencia que hace. He tenido un buen número de clientes se sienten mucho mejor sólo un par de semanas después de abstenerse de bebidas no alcohólicas.
Recientemente, hemos sido introducido a la nueva llamada falsa de azúcar Splenda. La publicidad de Splenda dice que está hecho de azúcar, por lo que sabe a azúcar. Pero esto no cuenta toda la historia. Splenda se hace mediante la adopción de 3 de las 6 moléculas que componen el azúcar, y la adición de moléculas de cloro. Si usted está evitando el agua clorada debido a la toxicidad de cloro, entonces usted debe estar evitando Splenda. Que está recibiendo hidrocarburos clorados de Splenda que puede causar problemas del sistema inmunológico, tales como la contracción de la glándula del timo, y el otro daño genético y reproductivo.
La FDA aprobó Splenda en 1988 como edulcorante sucralosa que sabe a azúcar. Pero el sabor de azúcar es artificial, ya que Splenda es de aproximadamente 600 veces más dulce que el azúcar natural, por lo que el sabor de azúcar es forzado a salir de la molécula de azúcar parcial. Y nuestro cuerpo no puede utilizar el azúcar de Splenda como combustible para el cerebro. Que no se convierta en la glucosa que necesitamos para la función cerebral y la producción de energía. Los primeros estudios muestran que muchos de los mismos efectos secundarios, como dolores de cabeza y dolor crónico, tal como se encuentra con aspartame.
Los refrescos han superado el agua como la elección número uno de bebidas en los Estados Unidos. El aspartamo no es el único problema. Cuando se tiene fibromialgia o cualquier otra enfermedad autoinmune, se necesitan buenos minerales en su dieta a la angustia del sistema inmune, y el ácido fosfórico en las bebidas gaseosas oscuras le roban su cuerpo de calcio. La versión de azúcar no es mejor para usted tampoco, puesto que el azúcar hace hincapié en sus glándulas suprarrenales, especialmente cuando se trata de dosis concentradas, como lo hace en cualquier refrescos cargados de azúcar
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También todos los refrescos son muy ácidos, con una lectura promedio de 2-3 pH. lecturas de orina y saliva de pH ácido están relacionados con el estrés del sistema inmune, y el estrés articular y muscular. Así que si usted quiere tener su saliva y orina los niveles de pH se mantienen en equilibrio (en el rango de pH de 6,4 o superior) para evitar los refrescos es muy importante. El café es otra bebida ácida, junto con cerveza. El té verde es la única bebida relativamente popular alcalinizante. O puede agregar limón o lima al agua (sin azúcar) para dar sabor.
Otras sustancias también pueden causar dolor crónico. Rellenos, conservantes, aditivos alimentarios y colorantes en los suplementos pueden acumularse como toxinas en los tejidos. A menudo, esto hace que sea más difícil perder peso, y puede crear dolor cuando estas toxinas se almacenan en sus tejidos interrumpir su respuesta al dolor del sistema nervioso. Es por esto que es importante utilizar suplementos nutricionales de alta calidad sin una gran cantidad de materiales de relleno. Demasiados sobre las vitaminas y minerales de contador parecen tener más cargas que los nutrientes en la etiqueta, y estos son los que se deben evitar.
Al elegir los alimentos de su dieta diaria, o suplementos que apoyan a su dieta diaria, mira para alimentos y suplementos que no tienen azúcares falsos, conservantes como propilenglicol, y cualquier colorantes de alimentos. Al descubrir qué productos químicos, alimentos procesados, o suplementos son la causa de su dolor; usted también será capaz de ver una notable diferencia en sólo un corto período de tiempo.