Resumen
De acuerdo con un reciente estudio europeo, de una hora de ejercicio moderado a vigoroso por día ayudará a los adolescentes golpearon el gen relacionado con la obesidad común que también se conoce como "Fatso" El estudio encontró un lugar en la edición de abril de Archives of Pediatrics y la medicina del adolescente
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de acuerdo con un reciente estudio europeo, de una hora de ejercicio moderado a vigoroso por día ayudará a los adolescentes golpearon el gen relacionado con la obesidad común que también se conoce como "Fatso". El estudio encontró un lugar en la edición de abril de Archives of Pediatrics y la investigación de los adolescentes medicine.The apoya las directrices emitidas por Estados Unidos. Se afirma que los adolescentes y los niños deben al menos entrenamiento durante una hora al día. Las actividades aeróbicas como saltar la cuerda, nadar, bailar, correr, montar en bicicleta y ayudarán a arrojar las libras de más. También se puede tratar de Yoga y tales formas de activity.Scientists sanos han encontrado pruebas de arrastre que es el estilo de vida y los genes que son las principales causas de la obesidad. Las investigaciones están en marcha en cuanto a cómo pueden ser controlados a través de la dieta y exercise.The principal gen es el gen FTO que es responsable de la obesidad. 1 de cada 6 personas aproximadamente portan dos copias del gen de esta forma. Así como un efecto que pesan alrededor de 7 libras más de lo que should.In un estudio reciente llevado a cabo, 752 adolescentes cuya sangre dieron positivo para los genes FTO fueron puestos en entrenamientos regulares. Llevaban los dispositivos de monitorización durante una semana para ver la diferencia de que los ejercicios físicos hacen a la actividad them.Physical y hacer ejercicio regularmente hecho la gran diferencia para los adolescentes que eran genéticamente propensos a la obesidad. Su índice de masa corporal y otras cosas relevantes fueron similares a los adolescentes con genes normales. Sin embargo, se encontró que estos niños o niñas tuvieron un mayor índice de masa corporal, la grasa corporal y la cintura más grande, si no se llevan a cabo la deseada de una hora de entrenamiento. Este estudio fue financiado por los gobiernos español y sueco y la Unión Europea. Los adolescentes se basaron en países como España, Alemania, Austria, Suecia, Italia, Francia, Hungría, Bélgica, Alemania y el estudio de Greece.The también inferirse que mínimo de una copia del gen se encontró en todos los adolescentes. Sólo el 37% tienen genes normales y todos los demás tenían una o dos copias de la variante gene.However, anteriormente se realizó un estudio en adultos Amish en el condado de Lancaster. Se encontró que era necesaria la actividad moderada de 3-4 horas para romper el gen. Las actividades físicas realizadas fueron caminar a paso ligero, la jardinería y la casa cleaning.Ruiz llegó a la conclusión de que los adolescentes en el estudio habían realizado ejercicio vigoroso en comparación con los adultos Amish. El nuevo estudio se realizó para comprobar en qué medida las directrices de Estados Unidos que recomienda una hora de ejercicio moderado a vigoroso válido para niños.El nuevo estudio es muy interesante, ya que sugiere adolescentes que hacer sólo una hora de exercise.University de Miami los investigadores ahora están ocupados en la realización de estudios similares para adults.It se ha dicho que los genes no son el destino y este mensaje es claro como el cristal a través del nuevo estudio. Los que están en un riesgo de la obesidad debido a la presencia de genes FTO debe hacer un esfuerzo deliberado hacia tener el estilo de vida físicamente activo. Los ejercicios, mucho trago de agua, siguen Yoga y que están en su camino a obesos estilo de vida libre y saludable.