Resumen
Detener SmokingIt el mundo sabe que fumar es muy poco saludable y perjudicial para la calidad de su vida en el largo plazo es mental y físicamente afecta a usted ya la gente que le rodea por el tabaquismo de segunda mano
contenido completo: detengamos SmokingIt el mundo sabe que fumar es muy poco saludable y perjudicial para la calidad de su vida en el largo plazo. Es mental y físicamente afecta tanto a usted y las personas que le rodean por fumar de segunda mano. Al igual que otras dependencias y las drogas, los cigarrillos son divertido al principio, se vuelven bastante importante en su vida y que luego tienden a condicionar las decisiones que tome. Pero su lectura esto es una señal significativa que desea romper el ciclo, deje de fumar por lo tanto mejorar su vida. Nadie decide que quiere ser un fumador, pero que debería ser capaz de decidir cuando planees n para detener smoking.Smoking es tan difícil de abandonar porque en los primeros años de hacerlo, cuando la adicción se establece, los efectos negativos no son visibles y pueden ser ignorado. La siguiente cosa que usted sabe, usted tiene dificultades para subir las escaleras, toser sus pulmones hacia fuera o usted no es capaz de sentir el verdadero sabor de la comida - pero todavía no se puede dejar de fumar. En realidad, mientras se inhala el humo, sus pulmones están en estado de embriaguez, su vida es cortada por 5 minutos para cada cigarrillo, el cuerpo absorbe más de 4000 sustancias químicas que pueden causar cáncer, aumentar el riesgo de accidente cerebrovascular, enfermedad cardíaca y mucho más. Básicamente, cuando se deja de fumar, aumenta su esperanza de vida. Solo tiene que elegir una vida más saludable y le mostrará que usted lo aprecia por el regalo que is.The estadísticas fumar en cuestión es alarmante: mientras que en los países desarrollados más personas optan por dejar de fumar, en los países en desarrollo, la tasa de fumadores está en aumento con aproximadamente 3 % todos los años; casi el 100 por 000 de los jóvenes entre 13 y 15 años comienzan a fumar cada día en todo el mundo y el 50% de ellos continuará haciendo por alrededor de 15 a 20 años. Alrededor de 15 mil millones de cigarrillos se venden todos los días, haciendo que una persona a morir cada 8 segundos desde el consumo de tabaco, ya que no son capaces de detener smoking.If las estadísticas no está lo suficientemente convincente como para que deje de fumar, todo lo que tiene que hacer es mirar a su alrededor o ser más consciente de sí mismo acerca de los efectos de su propio consumo de tabaco tiene sobre su salud y la rutina diaria. Son controlados por esta sustancia que su cuerpo se acostumbró a, necesita cigarrillos se rompe, cantidad considerable de su presupuesto está dedicado a ella, sus amigos no fumadores y otros conocidos están molestos por ella, ya que puede poner en peligro su salud. Por no hablar de que si usted es un padre debe dejar de fumar y ofrece un buen ejemplo para su children.While los daños irreversibles produce por los cigarrillos están creciendo todos los días tiene que ser consciente de las muchas cosas que obtendrá si deja de fumar: la riesgo de cáncer (pulmón, cuello uterino, riñón, la garganta y muchos otros) se reduce considerablemente o se evita, mejora la circulación, enfermedad cardíaca y el riesgo de accidente cerebrovascular se reduce, tos y falta de aire es eliminado, mientras que su casa y la ropa se olor fresco y limpio again.Stop fumar debido a que no es necesario para envenenar a sí mismo con el fin de sentirse relajado y cómodo con uno mismo. Su vida social mejorará y sus cerradas queridos le agradecerá por la protección de su salud, así cuando se deja de fumar.