Resumen
Por lo general, cada vez que pensamos en hombres de las cavernas, visualizamos el pelo largo y desordenado, clubes, y pieles de animales sin embargo nadie se considera plan de la dieta del hombre de las cavernas y lo que principalmente contiene la sana, así como naturales alimentos
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Por lo general, cada vez que pensamos en hombres de las cavernas, visualizamos el pelo largo y desordenado, clubes, y pieles de animales. Sin embargo nadie se considera plan de la dieta del hombre de las cavernas y lo que principalmente contiene el foods.The hombres de las cavernas naturales sana, así como los que vivían antes de la edad de la agricultura habían sido, en muchos aspectos, muy saludables, así como los individuos deportivas. Estas personas eran buscadores, así como recolectores, instruidos para caminar por largos millas en busca de grandes nueces y bayas, frutas y animales de caza .. Tan pronto como producto alimenticio comenzó a ser difícil de encontrar en una sola región, que m oved encontrar mucho mejores disposiciones elsewhere.This dieta paleolítica cavernícola también llamada la dieta Paleo es quizás la dieta más antigua en existencia. La recolección de trigo entero junto con otras plantas no estar en existencia antes de aproximadamente 10.000 años atrás. La conclusión de la era paleolítica era alrededor de 20.000 años atrás. Simplemente porque la genética tienen miles y miles de años para evolucionar proceso metabólico de un individuo, así como la estructura del cuerpo a diversos estilos de vida, es fácil darse cuenta de por qué las personas tienen este tipo de problemas intestinales con todos los productos lácteos, las legumbres y granos que no eran accesibles a lo largo del Paleolítico Era.This dieta paleolítica cavernícola requiere deshacerse de prácticamente todos los envasados, así como los alimentos chatarra. Estos tipos de alimentos incorporan todos los cereales, así como granos de trigo, rosquillas, pan, panecillos, galletas de pastelería, galletas, etc. Todos esos tipos de alimentos no eran accesibles a través de los tiempos del Neanderthal. Debido a que el neanderthal no comer productos lácteos, esta dieta paleolítica cavernícola también elimina alimentos como la mantequilla, la leche, el yogur y el queso. Sin embargo, eso no implica que usted está buscando en muy pocas opciones de alimentos. Hombres de las cavernas se consume una gran cantidad de frutas, así como verduras. Además, se consume una gran cantidad de protein.Nevertheless, las carnes que se consumen hombres de las cavernas contenían cortes delgados. Además, las criaturas que consumían eran claramente ciertamente no plantearon en toneladas de hormonas. Para que la dieta Paleo, usted debe comer carnes magras que provienen de criaturas que eran pasto, así como alimentado Prado. piezas delgadas de carne para asar consisten en Londres, filete de la tirada, carne magra de cerdo, loi de cerdo, chuletas de cerdo, lomo superior, arrachera, así como carne de res magra, siempre y cuando toda la grasa visible es quitado. Usted puede incluso comer hamburguesas que son realmente magra si consisten en un máximo de 7% de grasa. También puede consumir aves de corral como los pechos de pollos, pavos y gallinas de juego. Además, son capaces de comer algunos tipos de carnes de órganos tales como hígados de pollo, cordero, ternera y cerdo. Además, en el caso de que usted quiere probarlo, tienen lenguas de cordero, de cerdo y de vaca. Hombres de las cavernas huevos adicionales consumidos, por lo tanto, se pueden consumir huevos, siempre y cuando se mantenga comer sólo un 6 por week.This dieta paleolítica cavernícola proporciona a su cuerpo la oportunidad de disfrutar de una mejor nutrición. Puede proporcionar a su cuerpo una variedad mucho más equilibrada de minerales y vitaminas. Además, llenando su plan de dieta con nuevos cultivos frescos, así como la carne delgada se ralentizará el proceso intestinal de su cuerpo todo el camino hacia abajo. Con ello se consigue un par de cosas. Uno de ellos, un proceso lento intestinal mantiene un nivel de glucosa en la sangre normal. Además, un proceso más lento intestinal implica que el apetito será controlado; que siguen cumpliéndose más tiempo, lo que reduce la cantidad que se consume y aún más importante, de lo mucho que más de indulge.http://www.recipeforpaleodiet.com/caveman-paleolithic-diet-html/http://www.recipeforpaleodiet.com/caveman-paleolithic-diet-html/