La soja y productos derivados de éste se considera que son muy eficaces en el alivio de la mayoría de los síntomas de la menopausia. Esto es debido a su alta concentración de fitoestrógenos. Estos fitoestrógenos son compuestos derivados de plantas que contienen la actividad estrogénica, lo que tiene grandes efectos en abordar los síntomas menopáusicos. Aquí son algunas de las cosas más importantes que usted debe saber acerca de la soja y su valor en la menopausia: Un remedio natural para disminuir los efectos de la menopausia Mucha de la investigación se ha realizado sobre los beneficios de la soja con el sistema cardiovascular, así como sus efectos positivos sobre la la salud de los huesos y sobre el colesterol. * Los científicos descubrieron que los productos químicos de soja llamados isoflavonas podrían impedir sanguijuelas calcio de los huesos, lo cual es un hecho común entre las personas que toman generalmente en las carnes rojas. * El uso de un suplemento de soja podría aliviar los sofocos, que está vinculada a la disminución de los niveles de estrógeno en el cuerpo. Esto es debido a los efectos estrogénicos de las isoflavonas que se podían encontrar en soy.In hecho, en Japón, donde también se conocen los alimentos de soja para estar entre la grapa en su menú, se dice que las mujeres a ser un tercio menos propensos a experimentar la menopausia síntomas en comparación con mujeres de Canadá y los estudios nos muestran que las mujeres que toman la harina de soja experiencia cotidiana se estima que el 40 por ciento de disminución de los síntomas de la menopausia. Esta investigación podría significar grandes posibilidades cuando se trata de alternativas a la terapia de reemplazo hormonal convencional. Esto es especialmente cierto para las mujeres que no se sienten cómodos con la terapia sintética para la sustitución de hormonas, que exige la introducción de sustancias sintéticas y extranjeros en sus cuerpos. Alivio para los sudores nocturnos y bochornos Para aliviar las ocurrencias frecuentes de los sudores nocturnos y sofocos, lo mejor es tener un alto consumo de soja con su componente de isoflavonas. Se estima que 50 gramos de proteína de soja tomadas en cada día se dice que es útil para aliviar estos síntomas de la menopausia durante un máximo de dos años. Cuando se toman durante un largo período de tiempo, de soja podría tener efectos positivos sobre los huesos y sobre los niveles de colesterol en el cuerpo. Un gran antioxidante La gran cosa acerca de la soja es que no funciona únicamente en el alivio de los síntomas menopáusicos. También tiene dos compuestos conocidos como daidzeína y genisteína que funcionan en gran medida como antioxidantes en el cuerpo. Debido a los altos efectos antioxidantes de estos dos compuestos en el cuerpo de una mujer 抯, cánceres asociados con las hormonas como cáncer de mama y uterino se reducen considerablemente. Sobre la base de la investigación, se dice que, si bien estrógenos de las plantas, como los que se encuentran en la soja son básicamente más débiles que los estrógenos naturales por mil veces, sus niveles de circulación en la sangre también es mil veces mayor que el estrógeno se encuentra naturalmente en las mujeres. Si usted ha estado buscando tratamientos naturales contra los síntomas de la menopausia, que consumen una dieta infundido con los suplementos de soja o de soja sería muy beneficioso. Aparte de esto, la soja podría incluso ser una gran adición a la dieta de una mujer 抯 para la prevención de cáncer debido a sus propiedades antioxidantes.