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Resumen
La mayoría de nosotros tenía una bicicleta de niño y puede recordar el disfrute de montar a caballo por la calle por primera vez no sólo fue montado en una bicicleta de una gran actividad de verano de una sola vez, que era uno de los pocos disponibles para los niños
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mayoría de nosotros tenía una bicicleta de niño y recuerdo el disfrute de montar a caballo por la calle por primera vez. No sólo montaba una bicicleta una gran actividad de verano de una sola vez, que era uno de los pocos disponibles para los niños. Sin embargo, los tiempos han cambiado y la bicicleta se ha dado paso a los juegos de video y mensajes de texto. Con más gente joven pasar tiempo en el interior, la población ha crecido más de sobrepeso. En este punto, muchos profesionales de entrenamiento personal Concord pretendemos que están en medio de una epidemia de salud debido a la falta de actividad en nuestra vida diaria. Por lo tanto, tiene sentido para mirar hacia atrás en nuestros días de infancia a las cosas que nos ayudó a mantener healthy.Bicycles tenemos una larga historia que se remonta casi 150 años. Las primeras se construyeron simplemente como un entretenimiento; como una manera para que los de las ciudades para mostrar su estado por no tener que depender de los caballos y los carros para llegar de un extremo de la ciudad a la otra. Con el paso del tiempo, las bicicletas se hicieron más costo-amable y por la década de 1950 que era raro ver a una casa de familia sin al menos uno en el camino de entrada. El montar en bicicleta es divertido y se puede aprender con bastante rapidez por un niño pequeño y se puede continuar fácilmente en la edad adulta. Es la razón por la que aún hoy hay entusiastas de la bicicleta y discotecas en toda la country.According a un profesional de la formación personal Concord, si no se ha completado un ciclo en los últimos años, hay algunas cosas a considerar antes de tomar la rutina de nuevo. En primer lugar, ¿está en condiciones físicas? Si quieres pasar a ser un sobrepeso considerable, sentado en un asiento de bicicleta estándar puede ser difícil, así como dolorosa. Consulte con su tienda local de bicicletas para ver qué opciones tienen para sentarse. Algunos asientos están construidos para la parte trasera más grande "adulto" y muchos incluso tienen resortes para ayudar a absorber cualquier choque sufrido durante un paseo. Además, pregunte a su médico si usted es físicamente capaz de pedalear y andar en bicicleta. Las personas con problemas de peso extrema posible que primero tenga que perder algo de ese peso antes de saltar on.Not todas las bicicletas son iguales. La compra de una bicicleta por $ 100 en su cadena minorista local le permitirá ahorrar algo de dinero, pero pasar un poco más en una tienda real de la bicicleta permitirá que se ponga en contacto con profesionales que conocen los productos que venden muy bien. En muchos casos, este tipo de empleados del taller serán capaces de darle consejos útiles en cuanto al tipo específico de la bicicleta que necesita, así como qué equipo es posible que tenga con él. La desventaja, incluyendo un aumento del precio, es el hecho de que sin duda tratar de "aumentar las ventas" ciertos productos a usted. Dejar que el vendedor sabe que está dispuesto a pagar por una buena bicicleta, pero que él o ella debe atenerse a lo que necesita, no lo que podría ser simplemente que want.Will por andar en bicicleta en el pavimento o planea probar un poco "off carretera "divertido? Hay diferentes bicicletas disponibles, dependiendo del tipo de ambiente que usted espera. bicicletas de la calle tienen ruedas y neumáticos estrechos bastante suaves, lo que permite una marcha suave, rápida. Todo terreno o las bicicletas todo terreno se construyó un poco más pesados y tienen ruedas más anchas con neumáticos de tierra de agarre. Este tipo de bicicleta le permitirá a la tracción y la potencia que necesita para negociar el terreno áspero. Cualquiera que sea el que elija la bicicleta, como siempre, consulte con su médico para estar seguro de que el tipo de bicicleta que monta que va a hacer es apropiado a su profesional de la formación personal condition.One Concord física recuerda que lo más importante es mejorar su salud disfrutando de un maravillosa tradición americana. Levantarse del sofá y conseguir en una bicicleta para disfrutar de los maravillosos beneficios para la salud asociados con este aire libre activity.Adaleya Johnson tiene el programa de entrenamiento personal#1 Concord y ha estado ayudando a clientes Concord perder peso, obtener tonos y encajar en sus jeans ajustados por más de 2 años. Echa un vistazo a su Concord estudio de entrenamiento personal here.Adaleya Johnson tiene el#1 http://www.getsexybayarea.com/programa de entrenamiento personal Concordia y ha estado ayudando a clientes Concord perder peso, obtener tonos y encajar en sus jeans ajustados para más de 2 años . Echa un vistazo a su http://www.getsexybayarea.com/Concord estudio de entrenamiento personal aquí.