Usted está perdiendo peso y han tenido mucho éxito hasta ahora, pero sus amigos quieren salir y divertirse. Está preocupado por la elección de alimentos. Cuando vamos a lugares como las películas, un evento deportivo, y los bolos que nos gusta comer la comida en el evento. Es parte de la atmósfera. Aquí hay algo que los alimentos para evitar decisiones saludables y se puede estudiar make.A salió que dijo que el 85% de las personas que asisten a una película de la noche va a comprar la cena o concesiones. Muchas personas compran concesiones cada vez que ven una película, mientras que algunas personas sólo compran de vez en cuando. Los dos alimentos comprados son los más su cuadro favorito de dulces y una gran palomitas con mantequilla (que tiene alrededor de 1240 calorías), y luego para sentirse bien que se va a comprar un gran refresco de dieta. Por el tiempo que tiene comprar los dulces, palomitas de maíz y refrescos que tiene alrededor de 1640 calorías! Teatros están empezando a ampliar sus opciones de alimentos para incluir algunas opciones más saludables. Si usted debe obtener un caramelo para picar las dos mejores opciones son Raisinets y ositos de goma. El lado negativo es que ambos están siendo cargados de azúcar. La mejor bebida para compra es una botella de agua. Las sodas y jugos incluso se cargan los azúcares que no son buenas para usted. Si su experiencia de la película no es lo mismo sin palomitas, comprar una pequeña del tamaño de un niño de palomitas de maíz sin mantequilla. Definitivamente va a estar ahorrando calorías y grasa allí. Por supuesto, la mejor opción de todas es llevar bocadillos saludables desde el hogar, siempre que los eventos possible.Sporting por lo general tienen una mayor variedad de alimentos. Por lo general hay más lugares para conseguir una comida. Ofrecen hamburguesas, patatas fritas, refrescos, sándwiches, pizza y helado. Muchas de estas opciones son altos en calorías y grasa. Una buena opción para evitar estrellarse alimentos de la dieta en los eventos deportivos es comer de antemano. Se puede comer una buena comida deliciosa en casa o encontrar un restaurante que ofrece muchas opciones saludables. De esta manera usted puede permanecer en su dieta y no comer más. Otra alternativa saludable es tener una fiesta de chupar rueda. Aquí se puede hacer que los alimentos que son menos engorde; Sin embargo, si tienes que comer en el juego, hay algunas cosas que puede hacer para disminuir la tentación. Comer un poco antes del partido. Te has ganado 抰 sensación como la tentación de comprar esa bañera grande de palomitas de maíz con mantequilla. Explorar hacia fuera la arena o estadio. Tome un paseo alrededor y ver qué opciones que ofrecen. Muchos estadios Arena y ofrecen opciones más saludables. Lo más importante que puede hacer es omitir el alcohol. Cervezas están cargados de calorías vacías. Elija el agua como una alternativa saludable. Lo mejor que podría hacer es comer un bocadillo antes de salir con tus amigos. Esto le ayudará a no más de comer. Un buen aperitivo antes de la excursión es la proteína de suero. La proteína del suero lácteo se basa por lo que su cuerpo va a digerir más fácil. También ayuda a crear músculos magros. magra músculos queman calorías cuando está en reposo. aislados de proteína de suero de leche son proteína pura del 90% en comparación con los concentrados. La proteína del suero le ayudará a evitar cometer los malos decisions.Whether que va al cine o ir a un evento deportivo, se puede hacer buena decisión alimentos. Basta con mirar a su alrededor.