Me encanta comer alimentos crudos. Estoy obsesionada con la facilidad de preparación, la frescura de las verduras cultivadas localmente, la energía que siento, y el delicioso conocimiento de que todo lo que pongo en mi cuerpo va a buen uso. No, ya sabes, demorándose alrededor de la mitad, por lo que mis jeans muy apretados. Es la temporada de bikini. No quiero tapa del mollete, quiero mirar como una supermodelo brasileña. Estoy tomando mis suplementos de baya acai cada mañana, así que supongo que voy a despertar y engaño a mí mismo por Gisele cualquier día que now.Till buen día, o hacia ese buen día, estoy probando nuevas recetas y primas amarlos. Ayer por la noche, mis amigas y yo tuvimos una comida cruda, y juro, nos sentimos alta de la salud pura y la frescura de los alimentos. Me gustó que, debido a mi núcleo duro quemar-grasa-rápida del cuerpo niñas no comen nada de azúcar en todos estos días, por lo que no vino o cerveza permitido! Esto es lo que he contribuido a la fiesta que ponemos sobre la mesa, y luego esencialmente demolidas (en realidad, hubo algunas sobras de comidas, lo que hizo perfectos para cada uno de nosotros al día siguiente Otra cosa impresionante sobre estas recetas primas es cómo mantienen mucho mejor que las ensaladas regulares -.. ningún ruido de fondo lechuga). MASAJES RIZADA SALADI comer esto un par de noches a la semana. Estoy obsesionado. Entro en el mercado con intenciones nobles para elegir una verdura diferente (por qué no algunos calabacín, ¿verdad?), Pero oh, tan casualmente, me arranco el kale lugar. De nuevo. ¿Hay un medicamento natural en la col rizada? Seriamente. Soy adicto. Se podría pensar que era un caramelo, o supplements.Ingredients acai berry: Cebolla KaleAvocadoRed (o cualquier cebolla, cebolla o ninguna) LemonOlive oilSaltPrep: 1. Picar la col rizada en pedazos serías feliz bifurcación y comer. No incluya el stems.2. Ponga la col picada en un recipiente con unas gotas de aceite de oliva y una pizca de sal. Este es el paso magia. Masajear la col rizada. Vamos, dar a su kale un pequeño masaje. Ha tenido diarios.3 áspera. Ver que cambia bajo sus dedos, ir a por todas de color verde brillante y brillante? Tan bonito, ¿verdad? Nice.4. Ahora picar la cebolla. Se pica que, se mire? Sin embargo te gusta la cebolla. O se omite, si usted no está en las cebollas. Me gusta la picadura, pero tal vez usted tiene una fecha después de la cena. Tal vez las cebollas te hacen llorar. Esta ensalada no es definitivamente aquí para hacerte llorar, excepto para aquellos feliz, querida-señor-esto-es-tan-buena tears.?br /> 5. Esta es la parte donde se podía cortar cualquier otra cosa que le gustaría añadir a esta ensalada. ¡Enloquecer! Pepinos, tomate, queso feta - whateva su corazón desires.6 poco. Ahora, para el aguacate. Espero que amas aguacate. Es una ensalada deliciosa y sin ella (en cuyo caso, una pizca de zumo de naranja es excelente), pero con ella, nos acercamos a la trascendencia. Rebanada abrir el aguacate, la puntuación con un cuchillo, y meterla en la col rizada. Masaje. Sus manos se ponen complicadas, sí, pero ¿por qué estar tenso? Se siente muy good.7. Terminar la ensalada con unas gotas de limón. Esto es absolutamente esencial. El brillo y la acidez de los cítricos equilibra la (buena) la grasa del aceite de oliva y el aguacate. (Bueno, si eres un enemigo de limón, no es que me puedo relacionar, pero vinagre de jerez a hacer eso mismo truco.) Es quizá los suplementos de baya acai frenar el apetito para otras cosas, pero realmente creo que podría comer sólo esta ensalada durante todo el verano y ser feliz. Espero que lo disfruten, también!