Resumen
La acidez es una condición muy irritante e incómoda que afecta a millones de personas acidez es uno de los síntomas del reflujo ácido
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La acidez es una condición muy irritante e incómoda que afecta a millones de gente. La acidez es uno de los síntomas del reflujo ácido. Si usted sufre de acidez estomacal frecuente, y ha sido diagnosticado como tener reflujo ácido, usted debe saber que ha habido una serie de estudios en los últimos años que han demostrado que existe una relación entre el reflujo ácido y el aumento de peso, incluso si la persona era no originalmente sobrepeso. Además, se han realizado estudios que han demostrado que las mujeres que aumentaron un par de libras estaban en riesgo de desarrollar reflujo heartburn.Acid frecuente es un co ndition médica en la que los ácidos gástricos del estómago o se levantan en el esófago y el revestimiento del esófago se convierte dañado debido a la alta acidez. Incluso un aumento de peso moderada aumenta la arriesgar de desarrollar reflujo gástrico. El exceso de grasa se acumula en la región abdominal que resulta en un aumento de la presión del estómago. Esta presión fuerza el músculo del esfínter que se encuentra entre el estómago y el esófago para abrir lo que resulta en ácido ser capaz de moverse hacia arriba en el esófago. Se ha encontrado que los pacientes que pierden más de 25 libras de peso reduzca al mínimo o detener las instancias de la acidez estomacal. Incluso una pequeña disminución de peso puede aliviar el reflujo ácido síntomas.El sobrepeso y la obesidad están en un riesgo mayor de desarrollar la acidez estomacal. Los pacientes que quieren perder peso y reducir el reflujo ácido necesitan adoptar una dieta especial de reflujo ácido. Esto incluye evitar la leche entera, los alimentos grasos o fritos, aceites, chocolate, café, refrescos con cafeína, comidas rápidas, frutas y jugos cítricos, alimentos cremosos, y el té. Así, evitar la goma de mascar, caramelos, aperitivos tarde por la noche, y comer alimentos pequeños portions.Recommended para una dieta de reflujo ácido incluyen: verduras, leche baja en grasa, yogur sin grasa, frutas cítricas, no pan, cereales, carne baja en grasa tales como pescado, pollo y pavo. Evitar salchichas, embutidos, carnes rojas grasas, tocino, y la piel de pollo y fat.As se puede ver, la adopción de una dieta de reflujo ácido es muy saludable y le ayudará a perder peso. Porque ha habido una serie de estudios que indican que existe una relación entre la dieta y el reflujo ácido índice de masa corporal de uno (IMC), las personas pueden reducir o eliminar el reflujo ácido y perder peso al mismo tiempo de forma natural. Además, debido a que los ácidos del estómago se abren camino hacia el esófago y erosiona el revestimiento del esófago, si no se trata, con el tiempo se podría desarrollar cancer.If usted es una de las muchas personas que tienen dificultad para seguir una dieta por su cuenta , hay clínicas especializadas para bajar de peso que pueden proporcionar apoyo y seguimiento de su pérdida de peso y la salud mientras pierde peso de forma natural. Cuando se pierde peso de forma natural, usted descubrirá que su salud y bienestar en general se mejoran. Debido a sus numerosos beneficios para la salud, que sólo tiene sentido para perder peso en forma natural. La pérdida de peso en forma natural es bastante fácil cuando se hace el compromiso de vivir una vida más saludable.