"Para comer una manzana antes de ir a la cama hará que el médico mendigar su pan"
Apple es una fruta de colesterol y libre de grasa repleto de cargas de vitaminas y nutrientes. El jugo de manzana es delicioso. Contiene cantidades saludables de vitamina C y también es una fuente natural de niacina, fósforo, magnesio, potasio y calcio. Usted también encontrará los altos niveles de antioxidantes y la manzana que se mantenga alejado de las enfermedades del corazón.
Los ingredientes saludables en manzanas (fitoquímicos) son antioxidantes naturales. Ayuda a neutralizar las partículas conocidas como radicales libres que se han relacionado con el desarrollo de cáncer y enfermedades del corazón
Las manzanas son muy ácido, pero no tan dañina. Se compone de 90 por ciento ácido málico y ácido cítrico al 10 por ciento. El dulzor de esta fruta crujiente viene de sacarosa y fructosa, ambos de los cuales son azúcares naturales. Desde azúcares naturales no son perjudiciales para el cuerpo, las manzanas son buenos suplementos para los pacientes diabéticos.
Apple es también una excelente fuente de pectina, una fibra que ayuda a reducir el colesterol en sangre. Una manzana de tamaño mediano proporciona cinco gramos de fibra dietética. Olvidar todos estos estudios e información sobre la manzana, si usted no está convencido, pero no se salte los hechos que se dan justo debajo.
¿Por qué no Apple?
? El jugo de manzana es bueno para el corazón
? Manzana contiene azúcar natural. Se da un buen impulso de energía
? Es una buena fuente de vitaminas, especialmente la vitamina C
? Las manzanas contienen fibra dietética
? Es rico en potasio
? Las manzanas maduras contienen 80 por ciento de agua y grasa son gratuitas
? minerales importantes se encuentran en las manzanas
? Es un buen suplemento de pérdida de peso
? Se puede controlar la artritis y el reumatismo
? Una manzana es igual a una porción de los cinco frutas y hortalizas requerido para la ingesta diaria
? Esta fruta tiene un bajo contenido de sodio
? Ayuda a combatir la enfermedad de Alzheimer
Además de esto, el zumo de manzana es beneficioso para el tratamiento de la anemia, diarrea, las enfermedades del corazón, cálculos renales, trastornos oculares, y otras irritaciones.
Tome nota de un punto vital
Las manzanas se consumen con el estómago vacío puede conducir a la indigestión. A menudo son rociados con productos químicos tóxicos para prevenir las manzanas de la caries. La fruta debe ser lavado y limpiado a fondo de todas las maneras posibles antes de su consumo.