La baya del acai es uno de los alimentos más interesantes y singulares del mundo. También puede ser uno de sus más saludable. Repleto de antioxidantes, aminoácidos y ácidos grasos esenciales, la pequeña pequeña baya del acai paquetes de un golpe nutricional rara vez se ve en el mundo natural. De hecho, algunos expertos consideran que es más "completo" alimento natural del mundo.
Las bayas de Acai provienen del acai (pronunciado ah-suspiro-ee) palmera de América del Sur. Los pueblos nativos de Brasil han comido la baya durante siglos y no son, de hecho, muchas leyendas locales sobre los poderes que sostienen increíble curación y de acai. Sigue siendo una comida popular de "salud y energía" en ese país en la actualidad. Afortunadamente para los norteamericanos y europeos, en los últimos productos de la baya del acai años se han abierto paso a costas extranjeras. Ahora casi todo el mundo puede (y debe) tratar este alimento muy saludable por sí mismos
Para darle una idea de lo poderosa que esta fruta es en realidad, considerar el perfil nutricional de la pulpa de la baya del acai:.
- 10-30 veces las antocianinas (antioxidantes fuertes) de vino tinto - un aminoácido esencial complejo casi perfecto (los "bloques de construcción" de la proteína) - ácido oleico 60%, un ácido graso esencial omega-9 monoinsaturado - 12% de ácido linoleico, un ácido omega-6 poliinsaturados grasos esenciales - una gama completa de vitaminas, minerales y oligoelementos - grandes cantidades de esteroles vegetales (fitoquímicos con numerosos beneficios para la salud) - cantidades significativas de fibra dietética natural, - de calcio natural!
Como se puede ver, no hay muchas cosas que la baya del acai no tiene! Pero las buenas noticias no terminan allí. Acai tiene un sabor vibrante que la mayoría de la gente encuentra muy, muy agradable. Aunque es difícil de describir, algunas personas comparan el sabor de acai para tarta, cerezas cubiertas de chocolate o helado de arándanos con un toque de chocolate. No está mal para algo tan sano
Algunos de los beneficios más comunes reportados por las personas que consumen bayas de acai sobre una base regular incluyen:
- Mayor energía y vitalidad - Aumento de la resistencia - Mejora la circulación - Mejora la digestión - mejor sueño - la función sexual mejorada - más sano, la piel mejor aspecto - Aumento de la sensación de conjunto "bienestar"
a estas alturas es probable que de ganas de probar este súper fruta para tú mismo. Afortunadamente se está volviendo más y más ampliamente disponible en los Estados Unidos, Europa y Australia. Busque batidos y jugos de acai acai berry en sus tiendas de alimentos de salud locales. También hay varios suplementos de salud en el mercado que contienen polvo seco de la baya del acai ... pero sería una pena perderse en el delicioso y único sabor de este increíble baya!