Resumen
Antes de buscar tratamientos de masaje por un tendón de la corva tirado o tensas, es importante entender lo que ocurre exactamente durante este tipo de lesión y cómo identificarlo Una contractura de isquiotibiales o colada, se refiere a menudo como una lágrima en algún lugar de los tres músculos de los músculos isquiotibiales
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Antes de buscar tratamientos de masaje por un tendón de la corva tirado o tensas, es importante entender lo que ocurre exactamente durante este tipo de lesión y cómo identificarlo. Una contractura de isquiotibiales o colada, se refiere a menudo como una lágrima en algún lugar de los tres músculos de los músculos isquiotibiales hamstring.The ayudarle en la flexión de la rodilla y que le permite mover el muslo hacia atrás en la cadera. Las lesiones de los músculos isquiotibiales son comunes entre los corredores (especialmente aquellos que hacen el salto de obstáculos o carreras de velocidad), así como aquellos que juegan football.If experimenta una lesión en el muslo, podrás reconocer al instante por el repentino dolor agudo que ' ll sentir en la parte posterior de la pierna durante la actividad que está participando en. Cuando vas a estirar este músculo, habrá dolor tanto en el estiramiento de la misma, así como la contratación de la misma. Hay varios niveles de gravedad de las lesiones de isquiotibiales, y, afortunadamente, la mayoría de ellos pueden remediarse mediante una combinación de diligente autoayuda y masaje deportivo especializado dirigido hacia este area.Immediately después de una lesión en el muslo, debe comenzar la participación activa en el tratamiento de la zona. Las primeras 48 horas son cruciales, y este es el momento en el que debe tratar la lesión a sí mismo antes incluso la búsqueda de un terapeuta de masaje. Comenzar su tratamiento mediante el uso de la terapia de frío. Esto implica la técnica de "ARROZ", que se ocupa de la zona de descanso, la aplicación de hielo, compresión, y luego elevarlo. Un vendaje de compresión puede ser usado para mantener cualquier sangrado intramuscular a un mínimo. Aunque usted no quiere traer un mayor perjuicio a los músculos isquiotibiales, usted debe hacer algunas mínimo estiramiento y ejercicios de fortalecimiento para mantener el área de mayor swelling.Once de haber tratado personalmente el problema correctamente durante las primeras 48 horas, usted debe buscar una fisioterapeuta que le puede proporcionar con el cuidado de masaje junto con ultrasonido y otros tratamientos, dependiendo de la severidad de sus técnicas de masaje injury.Sports son una parte crucial de su programa de rehabilitación de lesión en el muslo. Masaje acelerará su recuperación, ya que mantiene la creación de tejido cicatricial a un mínimo. Esto es hacia abajo, rompiendo la nueva red de colágeno que forman como resultado de la lesión y se asegura de que la realineación de las fibras musculares se realiza correctamente. Esta terapia de masaje también se asegurará de que el flujo sanguíneo en la zona lesionada se incrementa la corva, asegurándose de que la circulación es par. El ultrasonido se utiliza a menudo por el terapeuta de masaje, junto con las técnicas de masaje especializados. Esto estimula las fibras musculares y estimula la reconnection.While la mayoría de las lesiones de isquiotibiales puede ser tratada exclusivamente con un programa de terapia de masaje, junto con estiramientos en casa se hace sobre una base diaria, no se alarme si usted consigue derivado a un médico convencional para asegurar que no rupturas musculares ocurrido durante la lesión. Un terapeuta de masaje que sospecha que la lesión es más allá de su ámbito de acción se referirá a salir de inmediato para un MRI consultar y potencial. Puede llegar a ser devuelto a la terapeuta si se descubre que no hay intervención quirúrgica necesaria. La terapia de masaje es tan beneficioso para las lágrimas tendón de la corva, ya que no sólo ayuda enormemente a traer de vuelta al funcionamiento normal, sino que también fortalece el área para prevenir una lesión mayor.