! Es el juego de golf en una fuente de dolor para algo más que su puntuación? Puede ser difícil para disfrutar de su juego cuando el dolor en el codo es un compañero constante. El codo de golfista (epicondilitis medial) no sólo afecta a los jugadores de golf, también puede presentarse en cualquier persona que utiliza sus antebrazos para trabajos o deportes que implican actividad repetitiva (como martillazos, jardinería, una pala, bolos y natación). El uso excesivo puede tensar los tendones que conectan la parte interna del codo hacia el antebrazo, lo que lleva al dolor, debilidad e inflamación (tendinitis). Para que pueda seguir disfrutando de sus actividades regulares, o incluso llevar a cabo sus deberes en el trabajo, no posponga la búsqueda de tratamiento quiropráctico! ¿Qué causa el codo de golfista? Quiroprácticos que tratan a los jugadores de golf están de acuerdo en que una de las causas más comunes del codo de golfista (por los jugadores de golf) es lo que se llama el swing de "ala de pollo". Esto es cuando el jugador de golf atrae a sus brazos hacia el cuerpo al igual que el palo golpea la pelota. Esta retracción de los brazos contra la fuerza centrífuga ejercida por el club pone presión sobre los músculos y los tendones del antebrazo. Esto puede ser causado por estar incorrectamente alineada con el balón, o también puede ser debido a una gama limitada de movimiento en el hombro joint.Another problema que puede conducir a codo de golfista es si los hiperextiende brazo durante el seguimiento (por lo general a través de abatiendo en la pelota en lugar de pivotar hacia arriba ya través). Esto puede hacer que los tendones se estiran más allá de su capacidad, creando pequeños desgarros en los tendones flexores del codo en el interior del quiropráctica de Can elbow.How Tratamiento Ayuda de golfista? Hay una serie de opciones de tratamiento quiropráctico disponibles, la mayoría de los cuales son simples y no invasiva. * Descanso al codo tanto como sea posible. Es posible que tenga que poner su juego de golf a un lado por un par de semanas, como para seguir poniendo el desgaste de los tendones dañados sólo exacerbará la situación y causar una acumulación de tejido cicatrizal en el tendón, lo que debilitará y hacerla menos flexible. * Aplicar una bolsa de hielo envuelta en una toalla húmeda durante 10 o 15 minutos cada par de horas para ayudar a reducir la inflamación y aliviar el dolor. * Mantener el brazo comprimido con una venda elástica y elevado cuando sea posible. Esto también ayuda a reducir la inflamación y aliviar el dolor. * Extiende los antebrazos con regularidad, especialmente antes de un partido. Rodeando las muñecas y doblando las manos adentro hacia su codo y de nuevo le ayudará a estirar suavemente los músculos y el cuidado tendons.Chiropractic es útil tanto para el tratamiento y prevención de codo de golfista. El tratamiento quiropráctico puede incluir ejercicios específicos para estirar y fortalecer el codo y para aumentar el rango de movimiento en el hombro y en la muñeca y el codo que puede estar contribuyendo a la condition.Get vuelta en el juego! Nuestros médicos de la quiropráctica en quiropráctica McKim estarán encantados de ayudarle. Llame a una de sus oficinas convenientes hoy o ir a http://www.mckimchiropractic.com/para obtener más información y para programar una cita. Nuestro personal autorizado y certificado se ha comprometido a ayudar a los residentes de Boise, ID, Nampa, ID, y Caldwell, ID encontrar alivio del dolor!