El té verde se ha utilizado como remedios para los médicos en China desde tiempos antiguos. Se dice que tiene muchos beneficios para la salud y ser un remedio para muchas enfermedades. También se dice que los japoneses deben sus figuras delgadas a té verde.
Hoy en día, el científico en Asia y el oeste están proporcionando evidencia científica de que el té verde es un beneficio para nuestra salud. Una llamada EGCG antioxidante que se encuentra en el té verde es la principal causa de esta
El té verde se ha demostrado que hacer muchas cosas, incluyendo:.
- Inhibir el crecimiento de nuevas células cancerosas y eliminar las células cancerosas existentes
-. promover la pérdida de peso ayudando al cuerpo a quemar hasta un 10 por ciento más de grasa corporal
- Aumentar el gasto de energía de hasta un 4 por ciento
-. Prevenir las oxidación del colesterol LDL
-. Reduce el riesgo de cáncer de colon, de mama y cáncer de pulmón
-. Estimular el sistema inmunológico
-. Tener una toma de efecto antiinflamatorio es un buen complemento para las personas con artritis
-.. Ayuda en la prevención de la caries dental
el té verde se diferencia de otros tipos de té
lo que hace que el té verde diferente de otro té es el proceso en el que se hace. Hace de la planta de Camellia sinensis, las hojas se cuecen al vapor después de haber sido retirado de la planta de modo que se evita la oxidación de las hojas. De esta manera las hojas permanecen verdes y las sustancias activas contenidas en las hojas mantienen sus cualidades saludables.
Efectos secundarios del té verde
No se han reportado efectos secundarios nocivos en el consumo de té verde o tomar las cápsulas de extracto de té verde. Por lo tanto hacer el té verde uno de los mejores suplementos disponibles
El uso de té verde
Hay 2 formas de complementar su dieta con té verde:
- Beber té verde.: 2 a 3 tazas diarias
- cápsulas de té verde o tabletas:.. 2 cápsulas o comprimidos de extracto de té verde al día