general
En los últimos años, el valor del selenio mineral traza para la salud general y el bienestar ha salido a la luz. Muchos beneficios vitales de salud han llegado a ser asociada con el mantenimiento de un nivel suficiente de selenio en el cuerpo y reciente estudio indica que este mineral puede desempeñar un papel importante en la protección del cuerpo contra la enfermedad grave y la enfermedad.
El selenio
es especialmente importante en la batalla en curso del cuerpo contra los radicales libres. En el cuerpo, el selenio es la fuente de selenoproteins. Selenoproteínas son esenciales las enzimas antioxidantes que juega un papel importante en la protección de las células contra el daño que los radicales libres sin control pueden hacer. Algunas investigaciones han asociado los radicales libres con ciertos tipos de enfermedades del corazón y cáncer.
Además de su importante papel en el control del daño de los radicales libres, selenoproteínas también sirven para fortalecer el sistema inmunológico natural del cuerpo y también ayuda a producir anti-cuerpos. Para la tiroides para realizar en su mejor momento, el nivel de selenio en el cuerpo debe estar en los niveles adecuados. La tiroides es responsable de muchos aspectos de la salud, incluyendo el metabolismo del cuerpo. También se ha encontrado en algunos estudios que este mineral es eficaz en el tratamiento del acné y algunos también indica que puede ser útil en la reparación de daño en los cromosomas. Está pensado para contrarrestar los metales pesados y otros contaminantes que encuentran su camino en el cuerpo, así como para ayudar en la prevención de coágulos de sangre no deseados y peligrosos.
La deficiencia de selenio puede tener una variedad de consecuencias importantes para la salud . De hecho, los investigadores han encontrado tres enfermedades debilitantes que están directamente relacionados con grave deficiencia de selenio. Estos incluyen mixedematoso endémico El cretinismo, que deja a la víctima gravemente y de forma irreversible con retraso mental, enfermedad de Keshan, que deja a los niños con deficiencia de selenio con un agrandamiento del corazón que a menudo no funciona correctamente, y la enfermedad de Kashin-Beck que causa osteoartropatía, una enfermedad que provoca que el palillo de tambor dígitos de las manos y los pies, además de la ampliación de las extremidades.
la cantidad de selenio proporcionada por fuentes de la planta depende en gran medida de la calidad del suelo, las plantas se cultivan en. por lo tanto, la pobreza del suelo producirán plantas que puede no proporcionar los niveles esperados de este importante mineral. Eso significa que los que siguen una dieta vegetariana, en particular una dieta vegetariana, que no contiene productos de origen animal que sea, hay que tener especial cuidado en asegurarse de que reciben suficiente selenio en su dieta diaria. Un suplemento dietético que contiene selenio es un medio seguro y seguro de ver a ella que la dieta no carece de este importante nutriente
.
El selenio
es un oligoelemento que significa que el cuerpo necesita cantidades relativamente pequeñas de la misma. De la misma manera que muy poca ingesta de estos minerales puede causar problemas de salud graves, teniendo demasiado selenio también puede causar problemas de salud. Grandes cantidades pueden ser tóxicas y pueden conducir a una enfermedad llamada selenosis. Los síntomas incluyen trastornos gastrointestinales, pérdida de cabello, uñas con manchas blancas, y daño nervioso leve. Por tanto, es necesario mantener los suplementos de selenio, al igual que cualquier otro suplemento dietético o medicamento, mantuvo bien fuera del alcance de los niños en todo momento.
Los suplementos dietéticos
tienen un trabajo importante en la salud general y bienestar, sino que deben ser tratados con el respeto que exigen fuerza de sus propiedades. Siempre tome suplementos de acuerdo a las recomendaciones de dosis aceptadas a menos que tenga instrucciones de dosificación alternativas específicas y personalizadas de un médico calificado.
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