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El último masaje de pies


Resumen

Pies obtener la carga total del peso corporal empuja hacia abajo sobre ellos el final del día a día las molestias y dolores asociados a tales abusos se han convertido en una parte de la vida
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Pies contenido obtener la carga total del peso corporal empuja hacia abajo sobre ellos el final del día a día. Los dolores y los dolores asociados con tales abusos se han convertido en una parte de la vida. El remedio todos los días para tal abuso ha sido simplemente para sentarse y levantar los pies. Hay muchos por ahí que pueden exclamar que no hay nada mejor que patear sus pies en algo así como un sillón reclinable al final de un día duro. Esto se debe a que aún están por experimentar el pie último masajes.El masaje de pies final es simple y se puede lograr en estos simples steps.1. Limpiar los pies con tan AP y agua. Disuelva una taza de sal por cada galón de agua tibia. Remojar los pies durante el tiempo que le gustaría un máximo de 15 minutos. Para más mimos añadir el aceite perfumado a la agua salada. Una vez completado, enjuague y seque completamente utilizando un towel.2 caliente. Elevar los pies apoyados en la superficie como una cama o un sofá. Póngase cómodo en una posición que es relajante. Asegúrese de que es una toalla debajo de los pies para mantener los aceites o lociones de dripping.3.Stretch pie haciéndolo girar en círculos. Invertir las indicaciones unas cuantas veces. Tire de la parte superior del pie hacia abajo para estirar aún más y luego empuje la parte superior del pie trasero hacia el sujeto. Estiramientos funcionan mejor cuando una parte de los apoyos del pie ahuecando el talón mientras la otra mano se mueve el pie abrochando la parte superior del pie cerca de la toes.4. Aplicar loción o aceite tal como aceite de jojoba para cada pie hasta el tobillo. Coloque una mano con los dedos en la parte superior del pie y la otra mano con los dedos debajo del pie. Con las dos manos, apretar el pie de salida desde la punta de los dedos del pie hasta los tobillos. deslice suavemente sus dedos hacia abajo mientras se aprieta el pie asegurándose de seguir los contornos de los pies. No sea demasiado ligero al tacto ya que puede reducirse en el cosquilleo de los pies. direcciones de ida y repeat.5. Frote cada dedo individualmente por juntando con el dedo índice y el pulgar. Ligeramente tire de los dedos de los pies mientras desliza sus dedos en un movimiento circular. Empuje de la parte inferior de la puntera arriba con menos presión hacia la punta de la toes.6. Doble suavemente cada dedo individualmente y mover el dedo del pie en que es el rango de movimiento para aflojar cualquier tension.7. El trabajo en-entre los dedos con los dedos asegurándose de ejercer presión sobre la parte superior del pie. Deslice dedos dentro y fuera y acariciar el toes.8 interior. Estrechar la parte superior del pie con ambos pulgares en la parte inferior del pie y los dedos en la parte superior del pie. Con los pulgares empujan la parte inferior del pie con movimientos semi-círculo que siguen el contorno de la foot.9. Repita los pasos 3 a 8 dependiendo de cómo el sujeto responde a cada technique.10. Repita los pasos 3 a 8 para la otra foot.11. El uso de una toalla caliente, ligeramente secar los pies de cualquier exceso moisture.Tip * Para la última experiencia utilizar piedras frías de mármol y piedras de basalto calientes para masajear el foot.Now que ha experimentado el último masaje de pies, compartir el enlace a este artículo con tus amigos en Facebook, en su blog o en Twitter para que todos puedan experimentar los beneficios de un masaje de pies y quizás del mundo se convertirá en un poco menos de mal humor al final del día.

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