El té verde contiene antioxidantes beneficiosos y si queremos obtener la potencia completa de estos antioxidantes que debe hacer té verde con hojas de té. Se tarda un poco más de tiempo para preparar nuestro propio té y el costo preliminar podría ser mayor, pero vamos a ahorrar algo de dinero y expericene más beneficios para la salud en última instancia. También podemos perder algo de peso por beber varias tazas de té verde recién hecho en lugar de un montón de teas.AntioxidantsIf embotellada en envases previos que están bebiendo el té verde para los efectos de pérdida de peso, entonces es los antioxidantes llamados catequinas que producen las propiedades de la quema de grasa este té, y hay más de estos antioxidantes en el té verde de hojas sueltas. Un vaso 6 onza de té verde preparado utilizando hojas frescas proporciona 125 mg de catequina antioxidantes. Sin embargo los métodos de procesamiento de té priva de sus catequinas, y por lo tanto las bolsitas de té contiene menos de ellos. bolsas de té orgánicos retienen un porcentaje más alto, a unos 100 mg por cada taza. Algunas marcas comerciales de bolsas de té verde, por desgracia, proporcionan menos de 25 mg por taza. el té verde embotellada es aún menos beneficioso proporcionar a tan sólo 12 mg, según lo declarado por el Departamento de Agricultura de Estados Unidos. El té blanco, que es el tipo menos processe de té, contiene aún más antioxidantes catequina en comparación con otros tés, pero la cantidad exacta no ha sido estudiado científicamente yet.Brewing flojo verde de la hoja TeaWe puede preparar el té verde de las hojas intercambiables mediante el vertido de agua caliente en el hojas. Esto se puede hacer con un colador que se puede colocar en una taza de utilizar el método chino tradtional - una tetera! De cualquier manera es una gran opción para el contenido de antioxidantes. instrucciones regulares para preparar el té verde recomienda el uso de temperatues de alrededor de 80 grados para un té menos amargo y más flavoful, pero esto produce menos antioxidantes. En su mayor antioxidante, el uso de agua hirviendo, ya que atraerá la mayor cantidad de catequinas de las hojas enteras sueltos.