¿Sabe usted que el licopeno en los tomates puede prevenir el cáncer? ¿Sabe usted qué parte del contenido de licopeno es el más alto de los tomates? ¿Y sabe cómo absorber más licopeno en los tomates?
Los tomates son los alimentos que comemos a menudo. Tomate tiene color brillante, y con sabor agridulce, y el precio no es caro, ya que es rico en vitaminas, y se puede comer directamente, por lo que se conoce como el y ldquo;. Frutas Verduras y rdquo; En los últimos años, los científicos descubrieron que los tomates también contienen una buena cosa, que es el licopeno. Pues bien, el licopeno puede prevenir el cáncer. Así que parece que los tomates son un tesoro, ambos deliciosos y nutritivos. Bueno, ya que los tomates son tan buenos, la forma de comer con el fin de hacer uso científico de su valor?
Debido al licopeno no se pueden convertir directamente en vitamina A por lo que se utiliza para el consumo humano, por lo tanto, en una mucho tiempo, es igual de pigmentos naturales, hasta hace pocos años, los científicos han descubierto que el licopeno tiene una fuerte función anti-cáncer, especialmente el cáncer de próstata.
el licopeno tiene muchas ventajas para la salud humana. Para comer tomates cocidos son más fácilmente que nos ayude a absorber el licopeno que los tomates crudos comer. Debido a que el licopeno es la sustancia soluble en grasa, en ella se encuentra con aceite, es más fácil para ser absorbido por el cuerpo humano. Sin embargo, aquí también me gustaría recordarle que debe prestar atención al tiempo de calentamiento de los tomates; es mejor no tener más de 30 minutos. Si el tiempo de calentamiento es demasiado largo, el licopeno en los tomates se romperá automáticamente. Además, si queremos absorber más licopeno, podemos comer algo de comida tomate procesado.
El licopeno en los tomates es muy beneficioso para la salud del cuerpo humano, entonces, si los tomates que comemos y lo haremos ingesta licopeno? Las formas más comunes de consumo de tomates tiene muchos tipos, tales como comer crudos, alimentos fritos o sopa y así sucesivamente, pero estas formas no nos pueden ayudar a la ingesta de licopeno hasta la empuñadura. Así que, ¿cómo podemos comer en el final? Aquí te puedo decir algunas maneras; si haces tomates en salsa de tomate o salsa de tomate, la cantidad de licopeno que contienen son los más altos.
Sin embargo, entre la salsa de tomate catsup y vendidos en el mercado reciente, que contiene el mayor contenido de licopeno? El contenido de licopeno de la salsa de tomate es más alto que el de la salsa de tomate, es debido a que la salsa de tomate, se añade una gran cantidad de condimento.