milagro del pH
La dieta del milagro del pH es una manera nueva y emocionante para las personas a tomar el control de su salud. Al reducir su dependencia de los alimentos que producen ácido y el aumento de la ingesta de alimentos alcalinos puede alcanzar una salud óptima. La escala de pH es de 1 a 14, siendo 1 muy ácido y 14 es muy alcalino. La sangre en el torrente sanguíneo humano tiende a ser ligeramente alcalino a 7,35. Todos los alimentos, bebidas y, de hecho, todo lo que ponemos en nuestros cuerpos se descompondrá en ácido o alcalino. El cuerpo va a almacenar y eliminar cantidades excesivas de estas cosas, respectivamente. Una cantidad en exceso de ácido almacenada en el cuerpo hará que la sangre a agruparse en el torrente sanguíneo, causando la fatiga y trauma en el cuerpo en el nivel celular. Cuando hay tanto apagado sucediendo en el cuerpo, se bajará el sistema inmunológico permitiendo la enfermedad y la enfermedad para entrar. Al mantener el equilibrio del nivel de pH en el cuerpo en 7.35 se puede asegurar una buena salud. El consumo de alimentos más alcalinos y evitar los alimentos excesivamente ácidas un equilibrio adecuado se puede mantener. Al investigar qué alimentos son alcalinizantes y cuáles son acidificantes le dará el poder para tomar decisiones informadas. Saber dónde se encuentra en la escala de pH va a determinar qué cambios necesita para implementar en su rutina diaria. El seguimiento de este equilibrio puede lograrse mediante el uso regular de tiras de prueba del pH de la saliva. Con tanto montar a caballo de la técnica apropiada y la forma, el nivel de responsabilidad personal puede ser bastante alto para la primera persona a dieta tiempo, especialmente si se utilizan con otras dietas que no requieren tanta responsabilidad como la dieta del pH. Esto puede ser una tarea desalentadora para muchos de empezar con la dieta del milagro del pH. Éstos son dos errores comunes y sus soluciones.
A
Tratar de añadir demasiado alcalino en el sistema es un error común muchas personas a dieta excesivamente entusiastas caen en. El propósito de la dieta del milagro del pH es crear una forma permanente de vida para usted haciendo hincapié en la idea de equilibrio. Muchas personas que hacen dieta quieren resolver el problema con una solución rápida sumergiéndolas en una ingesta todos alcalino. Esto va por la borda con suplementos y bebidas que prometen elevar sus niveles alcalinos a niveles insalubres. Como se dijo anteriormente acerca demasiado ácido en el torrente sanguíneo ser poco saludable para usted, también lo pueden ser un exceso de álcali. Muchas personas se concentran en la afirmación de que el cáncer no puede sobrevivir en un ambiente alcalino, lo cual es cierto, pero no hay nada en el cuerpo humano puede sobrevivir mucho tiempo en un entorno puramente alcalino. Sí, es cierto, también el hombre álcalis pueden matar. La clave de la vida lo es todo en la moderación y la dieta del pH no es una excepción. Los ácidos y álcalis tienen la intención de trabajar en concierto juntos. Los ácidos sirven su cuerpo y desempeñan una función en la descomposición de material digerido. El estómago es un tanque de almacenamiento de ácido que convierte los alimentos en energía. Alcalina espera en el tracto intestinal de este material con energía renovada todavía caliente con la acidez y neutraliza como se metaboliza el material, absorbe y se envía al torrente sanguíneo. Al mantener esta asociación armoniosa en sincronía usted asegura que los niveles de pH de su cuerpo a mantenerse dentro del rango óptimo.
Muchas personas que empiezan no tienen suficiente tiempo para buscar los listados completos de los niveles de pH de los alimentos ellos comen. Hay muchas listas disponibles en línea y en varios libros que ofrecen listas de alimentos que rompen los grupos en ácidos y álcalis. Asegurándose de elegir una lista completa garantizará la nutrición en general. Una lista que incluye suplementos, hierbas, especias y condimentos es la más deseable. Desea que la lista más completa posible, incluyendo aquellos alimentos que son neutrales. Prestar atención a la cantidad de alimentos ingeridos están siendo a partir de los ácidos y alcalinos lados es una gran manera de asegurar un equilibrio adecuado en la dieta Sobre el autor:.
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