Si un desconocido se acercó a usted en la calle y dijo que tenían un alimento natural que podría añadir años a su vida, fortalecer su sistema inmunológico, y ayudará a sentirse más positivo y contento, lo diría usted? probablemente sería muy escéptico! Y no te culparía. Si eres como yo, usted probablemente ha oído todo antes. Usted ha oído todas las exageradas y demasiado inflado reclamaciones, por lo que probablemente caminar sobre el pasado felicitando a ti mismo que no había caído por otra estafa! Bueno, yo soy ese extraño y sin duda no te quiero caminar sobre el pasado! Estoy aquí para decir que los alimentos que realmente existe y está disponible para usted en este momento. También estoy aquí para decirles que las declaraciones de propiedades saludables de ello son verdaderas, y están respaldados por la investigación científica sólida. Sorprendentemente, el producto que estoy hablando es de - chocolate que tienden a ver el chocolate como un sabroso, pero básicamente no saludable, dulce. Nos comer cuando nos sentimos bajo, le dan a nuestros socios en el Día de San Valentín, y tienen como recompensa por algo bien hecho. Pero siempre hay esa sensación de culpabilidad después de haber consumido - siempre que la sensación de que no es realmente bueno para nosotros.Y esto es probablemente cierto! La mayoría de las barras de caramelo de chocolate y los alimentos que se encuentran en tiendas son altos en azúcar blanca refinada, grasas de la leche y los aceites hidrogenados-ingredientes que reemplazan los nutrientes naturales que se encuentran en chocolate.Scientists puros están volviendo a descubrir lo que los antiguos mayas y aztecas sabían hace siglos - que el chocolate puede ser muy bueno para usted. Puede que haya sido cultivado por más de dos mil años, pero es sólo en los últimos cinco años más o menos que realmente estamos empezando a entender la verdad detrás de los beneficios para la salud de chocolate.It parece que el chocolate puede ser tan cerca de ser una completa comida, ya que podemos conseguir - tal vez no sea sorprendente que los antiguos mayas que se refiere a él como "el alimento de los dioses" .Es importante recordar que lo que hace el chocolate saludable es el chocolate en sí! La mayoría de confitería de chocolate moderna se elabora de tal modo que su bondad natural se destruye. De la misma manera que recocido verduras son motivos de residuos alimenticios, chocolate así que se procesa. Por lo tanto, cuando estamos hablando de chocolate, nos referimos a chocolate negro que ha sido procesada de una manera que preserva su goodness.Chocolate natural funciona de muchas maneras para preservar y promover la salud. Una de sus contribuciones más poderosos está en los antioxidantes que proporciona a nuestras células body.The de nuestro cuerpo están constantemente bajo el ataque de los radicales libres. Estos siempre han existido y nuestro cuerpo está bien equipado para hacer frente a los daños que causan - pero los muchos contaminantes y toxinas que se encuentran en nuestro mundo moderno significa que ellos se enfrentan a un número nunca ha experimentado radicales before.Free son estructuras químicas que les gusta robar electrones de las células sanas en nuestro cuerpo. Cuando un poste de hierro se deja sin pintar se oxida - se oxida! Esto es efectivamente lo que hacen los radicales libres a las células de nuestro cuerpo - que las células sanas corruptos y deje la enfermedad y la degeneración en su respuesta tradicional wake.The a la lucha contra los radicales libres es asegurarse de que comemos alimentos con alto contenido en antioxidantes - si alguna vez preguntado donde los cinco porciones de frutas y verduras al día viene, entonces eso es todo. Lo que ahora se entiende es que el chocolate tiene uno de los más altos niveles de antioxidantes de cualquier origen natural food.Simply comer chocolate saludable puede ser una de las maneras más eficaces de la adición de antioxidantes a nuestra dieta. Se impulsará enormemente la capacidad de nuestro cuerpo para prevenir el daño de los radicales libres y las muchas enfermedades que están asociadas con ella. La ciencia es todavía en su infancia en el aprendizaje sobre el poder de los antioxidantes, pero parece que los niveles de antioxidantes en nuestros cuerpos son uno de los mejores indicadores de la duración y el grado de salud, vamos a live.You posible que desee pensar en eso ¡última frase! Tómese el tiempo para leerlo de nuevo - muy slowly.We puede estar viviendo más tiempo, pero la vejez es por lo general lejos de ser saludables. Se ha estimado que más del 80% de las personas de edad avanzada tienen una enfermedad crónica y más del 50% tienen al menos dos. Muchas de estas enfermedades crónicas se pueden prevenir mediante la adición de alimentos ricos en antioxidantes. Cuanto más podemos comer alimentos que promueven la salud y combatir las enfermedades de la mejor - y en la parte superior de la lista de este tipo de alimentos es saludable chocolate negro Desafortunadamente este mensaje "comida" no siempre va bien con las compañías farmacéuticas de gran alcance! No son en "Salud de la curación", pero "Health Care"! Ellos hacen su dinero de la gestión de nuestro "mal-estar" no curación de la misma! Por lo tanto, no se sorprenda si las afirmaciones hechas por los partidarios de chocolate sano se rubbished en las noticias - cuando esto ocurre, se debería producir a tener más confianza en el producto. Alguien está claramente preocupado! Así que, ahí lo tienen. El chocolate es el alimento funcional por excelencia. Si usted cree en ser pro-activa con su propia salud, a continuación, comer chocolate sano es uno de los más sabrosos, y cosas más efectivas más simples que usted puede hacer!