Si usted es como la mayoría de la gente, lo primero que se le antoja en la mañana es su taza de rutina de Java. Muchos no se dan cuenta de los peligros que les esperan cuando se sorben en su bebida cafeína. El adulto promedio consume alrededor de 1,65 tazas de café al día. La cafeína es considerada como la droga más popular en America.Drinking una bebida cafeína puede causar una persona a recoger una adicción a la cafeína, que es donde comienzan todos los problemas. La cafeína se encuentra ya en tantas cosas, por lo que una bebida cafeína a primera hora de la mañana no es tan necesario. En un momento dado, la gente está consumiendo chocolate, café, bebidas energéticas, píldoras de dieta, y otras sustancias y alimentos en el mismo periodo de 24 horas - todos los cuales contienen caffeine.It es importante que las personas mantienen un ojo en la cantidad que están teniendo en porque ya ha habido una gran cantidad de muertes asociadas con el consumo de un exceso de cafeína. La cafeína produce los mismos efectos que algunos medicamentos muy adictivos hacen. Dichos efectos consisten en las pupilas dilatadas, un ritmo cardíaco acelerado, nerviosismo, ansiedad, músculos tensos, el comportamiento hablador, y un aumento en pressure.People sanguíneos que son adictos a la cafeína no se den cuenta hasta que ir sin ella. Como la mayoría de las drogas adictivas, la cafeína puede hacer que las personas experimentan síntomas de abstinencia. Dolor de cabeza, nerviosismo, falta de concentración e irritabilidad son sólo algunos de los síntomas de abstinencia que las personas han experimentado. Una de las cosas más peligrosas que atañe a una bebida de cafeína es que muchas personas no saben la cantidad de cafeína que están consumiendo. Ha habido varios casos en los que la gente ha estado bebiendo una bebida cafeína y experimentado una sobredosis e incluso cafeína death.Since provoca una presión arterial alta, también hay un aumento en el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares. Otro problema comúnmente se experimenta cuando hay demasiado consumo de cafeína es el insomnio. Una gran cantidad de personas no son conscientes del hecho de que la razón no son capaces de dormir se debe a que están bebiendo demasiados beverages.Even con cafeína si una persona sólo es beber dos bebidas con cafeína al día, todavía puede haber algunos efectos negativos. Esto es porque cada uno es diferente y procesa la cantidad de cafeína que tienen en una manera diferente. Algunas personas son capaces de manejar grandes cantidades con poco o ningún problema, mientras que otros pueden desarrollar rápidamente el nerviosismo y el nerviosismo después de consumir cafeína sólo un estudios drink.Some han demostrado que cuando una persona comienza su día con una bebida cafeína que son el doble de propensos a consumir más cafeína durante todo el día. Este poderoso estimulante hace que la gente quiere más de lo mismo. Existe un anhelo automático de alimentos y otras bebidas con alto contenido de contenido de cafeína entre aquellos que son adictos a ella. La cafeína también causa deshidratación y una incapacidad para absorber los nutrientes. Las personas que beben en exceso también pueden experimentar más dolores de cabeza que los que sólo beben con moderación. Si usted va a tomar una copa de cafeína, a continuación, es muy recomendable saber cuánto se está bebiendo y no exagerar. Prestar atención a la cantidad a la cantidad que se consume realmente puede salvar su vida Sobre el autor:.
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