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Pensando en una sauna de infrarrojos hogar del infrarrojo lejano (FIR) saunas están aumentando en popularidad
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Pensando en una sauna de infrarrojos casa? Infrarrojo lejano (FIR) saunas están aumentando en popularidad. Ellos tienen claras ventajas sobre las saunas de vapor estándar - y algunos grandes beneficios para la salud como well.but ¿qué son? ¿Cómo trabajan? Y qué puede hacer una sauna de infrarrojos en casa para usted? En este artículo se va a responder a estas preguntas para you.First de toda una sauna FIR no utiliza rocas y vapor para calentar el aire a su alrededor, como una sauna tradicional hace. En su lugar, utiliza el calor de infrarrojos en forma de carbono o de cerámica que en paneles. Este tipo de calor no calienta el aire, sino que calienta directamente el usuario sauna - lo que significa que el aire a su alrededor situación no se nos cloyingly caliente como lo hace en una sauna regular. De hecho, es mucho más cómodo que un vapor sauna.Infrared También se ha encontrado que el calor penetre más profundamente en la piel que las saunas de calor regulares - que ayuda a fomentar la desintoxicación profunda de los tejidos. De hecho, algunos expertos dicen que el sudor hasta 7 veces más en una sauna de infrarrojos en casa que en un tradicional saunas FIR model.Most vienen con paneles y paredes pre-hechos que usted puede poner fácilmente juntos en unos 30 minutos a una hora. Algunas personas también tratan de comprar los calentadores por separado y construir ellos mismos. Sin embargo, esta opción puede ser complicado y que realmente debe ser un experto en la construcción para asegurarse de que lo construye safely.Most saunas FIR se pueden conectar fácilmente a una toma de corriente estándar, mientras que muchas de las saunas tradicionales necesitan un interruptor dedicado. Algunos de los beneficios más populares de estos tipos de saunas tienen que ver con una mejor salud. Se han utilizado por muchos centros de salud alternativa y clínicas de todo el mundo para los pacientes que tratan de desintoxicación de metales pesados, pesticidas, PCB y otras sustancias químicas nocivas. También son una herramienta popular para la pérdida de peso, ya que los expertos dicen que se puede quemar hasta 700 calorías en una sesión de sauna de media hora. Esta es una gran opción si, por alguna razón, no se puede ejercer pero todavía tienen que quemar algunas calorías cada día. Algunas personas incluso han informado de perder la celulitis con beneficios regulares sauna sessions.Other que han sido reportados incluyen el alivio de condiciones dolorosas como la artritis, la fibromialgia y lesiones deportivas. Esto es probablemente debido al aumento de la circulación de que una sesión de sauna FIR le puede dar. El efecto de la circulación incrementado también sería útil para los diabéticos y otras personas con mala circulación saunas problems.Most FIR son saunas en casa - pero también se puede obtener modelos para actividades al aire libre (de aspecto similar pero más pesados en la construcción), así como los modelos de portátiles que se puede llevar con usted dondequiera que go.so esos son algunos de los conceptos básicos sobre los saunas infrarrojos casa. Una última ventaja es que debido a que no se calientan tanto, también tienden a ser más relajante y agradable para people.When que comienzan a usar un sauna, usted debe comenzar lento - tratar de algunas sesiones cortas para acostumbrarse a ella. A continuación, trabajar hasta sesiones más largas como se sienta comfortable.No importa lo que decida hacer, asegúrese de consultar con su médico antes de hacer cualquier cambio en su dieta, el ejercicio o rutina de estilo de vida - incluyendo probar cualquier tipo de sauna.Kate Fox escribe para saunas infrarrojos Guía de compra - un sitio que ofrece consejos e información que necesita saber antes de comprar su FIR sauna.For una lista de lugares para ir de compras y ahorrar en saunas FIR visitar Comprar infrarrojos SaunasKate Fox escribe para http: //www.HomeInfraredSaunasGuide. com - un sitio que ofrece consejos de compra, artículos e información útil sobre infrarrojos casa saunas.For una lista de lugares para ir de compras y ahorrar en saunas FIR visitar http://www.HomeInfraredSaunasGuide.com/buy-infrared-sauna/