Si usted está tratando de getyour niño a bajar algunas libras, aquí hay algunos elementos de reflexión: Una nueva studyfinds que entre los tres tipos de dietas, los niños preferían el énfasis en los alimentos que don ' t provocar que la sangre sugarimbalances.
los niños también perdieron peso enla otras dos dietas, sin embargo.
"sabemos que las dietas areeffective. La pregunta ahora es cómo podemos hacer que la gente les siguen," saidstudy el autor principal Shelley Kirk, profesor especialista en dietética y asistente de clinicalpediatrics en la Universidad de Cincinnati College of Medicine.
Alrededor del 20 por ciento ofchildren 6 a 11 años en los Estados Unidos son obesos, lo cual es un paso más allá de simplemente el exceso de peso, según las estadísticas fromthe Centros para el control y la Prevención de Enfermedades. La tasa es inadolescents similares edades comprendidas entre 12 y 19.
En el nuevo estudio, los investigadores examinaron 85 obesos de 7 a 12 años de edad que aceptó un asignó dietfor un año. Los niños tenían el asesoramiento dietético semanal y exercisesessions quincenales durante los tres primeros meses, y luego fueron por su cuenta durante nueve meses El Remanente.
Una de las dietas es similarto la dieta Atkins para adultos, y se centró en muy baja en carbohidratos consumptionand una gran cantidad de alimentos ricos en proteínas. Otra dieta se centró en los alimentos con bajos índices glucémicos (tales como frutas, verduras sin almidón, cereales integrales, aves de corral y pescado) que areless probabilidades de causar niveles de azúcar en la sangre a fluctuar. La tercera dieta enfocada oncontrolling porciones de comida y asegurarse de que las calorías en general eran un 55 por ciento to60 por ciento de carbohidratos, 10 por ciento a 15 por ciento de proteína y 30 por ciento de grasa.
Los investigadores encontraron thatthe participantes en promedio bajó su índice de masa corporal ( IMC) - ameasurement de la grasa corporal basada en la estatura y el peso - y thepercentage de grasa en sus cuerpos. Sus tamaños de la cintura no disminuyó después de ayear, pero no es claro si esto se debe a que crecían.
Los niños tuvieron la mostdifficulty después de la dieta baja en carbohidratos y el tiempo más fácil con la dieta thelow glucémico, dijo Kirk.
en general, la mayor parte del peso kidslost en las dietas, Kirk señaló.
Cathleen Davis, un clinicaldietitian y nutricionista que trabaja con los niños en buen samaritano Centro HospitalMedical en Babilonia , Nueva York, aplaudió el estudio y explicó por qué thediets podrían haber diferido en popularidad.
Ella dijo que las dietas de bajo índice glucémico de las porciones-controlledand son probablemente mejor tolerados ", ya que bothare dietas más convencionales que los padres estarían familiar y comfortablewith. "
¿Qué debe hacer si you'dlike poner a su hijo en una dieta?
" Consulte a su pediatricianabout local de programas de renombre y buscar en Eatright.org encontrar un registereddietitian servir a su zona ", dijo Davis. "Hacer pequeños cambios andexpect días malos -.. Absolutamente nadie come perfectamente 100 por ciento de thetime Y ser muy cuidadoso de los programas que empujan a los suplementos, hacer ningún tipo para ofclaim éxito inmediato y no tienen licencia credenciales"
el estudio fue releasedonline 1 de marzo en avance de la publicación en una próxima edición impresa de la
Journalof Pediatría
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