La publicidad de comidas rápidas, especialmente en la televisión, ha alcanzado proporciones epidémicas. Hay anuncios para tentar a usted, o sus hijos, durante casi cada pausa publicitaria! ¿Cómo evitar ser "aspirado" se está convirtiendo en un gran problema para algunas familias. Los niños aprenden el "valor de la queja 'temprano en la vida y, a veces los padres acaba de dar en un poco de paz. Por supuesto, esto es sólo lo que los anunciantes quieren. Debido a que una vez que comience, es muy difícil de parar el "tiovivo ronda 'de' comida rápida 'comidas.
Es impactante ver las colas de partida fuera de las puertas de algunos sitios de comida rápida bien conocidos la hora del té. Tengo en más de una ocasión visto a alguien que conozco que se coloca en la cola cuando he ido a comprar comida y visto todavía esperando cuando llegue de nuevo al coche. la publicidad inteligente y estar ocupado le mantendrá en la cola, esperando su vida y la cintura (y dinero) de distancia. Así serán los trucos que anuncian para llegar a los niños en -. Ese juguete que está ligado a la nueva película que acaba de publicar que todos los niños simplemente debe tener
Lo mejor que puede hacer cuando estos anuncios se encienden es silenciar y hablar con su familia durante este tiempo. Cuando nuestros hijos eran pequeños, como vimos la furgoneta de helados en el lado de la carretera que de inmediato señalamos nada de interés (incluso si hicimos para arriba) en el otro lado de la carretera. Trabajado casi cada vez
Si sus hijos están atrapados en la presión de los compañeros y 'I deben tener' ola, una empresa sin sentido "no" va a funcionar -. Tal vez no sea la primera o la segunda vez que lo diga, pero si usted repite con bastante frecuencia y lo suficientemente firme, con el tiempo conseguirá a través. Hey - que es el adulto aquí; ¿quién paga por la comida. Cuando sus hijos tienen la edad suficiente para pagar su propia comida eso es diferente. Esperemos que el mensaje se ha conseguido a través de entonces.
hábitos alimentarios de los niños será formado a través de usted, el padre. Tener un montón de fruta fresca disponible para los refrigerios (durante y después de la escuela) y enseñarles el "rey príncipe, mendigo 'método de comer. (Comer como un rey para el desayuno, un príncipe para el almuerzo y un pobre para la cena.) De esta manera van a empezar el día escolar con un cuerpo y el cerebro adecuadamente alimentados y listos para aprender. Un niño con hambre no puede concentrarse en la escuela - Lo sé porque fui a la escuela con hambre muchas veces. Si es necesario, llevar a su hijo más temprano para comer un desayuno decente y asegurarse de que es saludable. Sin azúcar cereales rellenos o panceta o salchichas. Una buena cereales llano con estañado o fruta fresca, un huevo cocido y pan tostado fijará a su hijo hasta la hora del té de la mañana. Muchas buenas recetas de dieta o libros tendrán variaciones de desayuno en ellos.
El almuerzo se puede ensaladas y una lata de atún, un sándwich de pan de pita o por la variedad. Hay muchos tipos de panes saludables disponibles - mira en su panadería local en lugar del supermercado, usted se sorprenderá de
Objetivo de IG bajo alimentos- que mantendrá usted y su hijo se sienta lleno durante más tiempo
Guardar las tortas, galletas o caramelos hasta la visita a la abuela y el abuelo o la fiesta de cumpleaños de alguien. Los refrigerios con éstos se acumulará en el peso
Dele agua para beber -.. El agua embotellada tiene muchas menos calorías que cualquier bebida gaseosa, es más barato, no se pega a las caderas o la putrefacción de los dientes
Si tiene que llevar a su hijo de compras con usted, asegúrese de que ambos han comido antes de llegar allí. Si ambos están llenos que son menos propensos a la compra impulsiva dulces o papas fritas o bebidas para picar mientras estás de compras. Tener una lista de compras y se adhieren a ella.
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Kathy Robinson ha estado escribiendo y publicando artículos durante muchos años. Ella se ha retirado recientemente de ser editor de un periódico país que le permite dedicar más tiempo a sus crecientes intereses en línea. Vive con su familia en zonas rurales de Australia Occidental.