El jengibre tiene una larga historia de uso medicinal, principalmente para aliviar las náuseas y aliviar el malestar estomacal y mareos. Pero también es un estimulante del sistema inmunológico natural con propiedades anti-inflamatorias y analgésicas, cortesía de varios compuestos fenólicos bioactivos, entre ellos:
> Paradols
shogaoles
Gingerones
Zingerones
antioxidantes fenólicos, que son metabolitos vegetales que se encuentran en todo el reino vegetal, se han encontrado para desempeñar importantes funciones de protección contra las enfermedades causadas por el daño oxidativo , tales como la enfermedad coronaria, accidente cerebrovascular y cáncer. (Esto es en parte por qué el consumo regular de vegetales se cree que es tan importante para la enfermedad cardiaca y la prevención del cáncer en particular.)
La investigación anterior también ha establecido que exhibe jengibre poderes antiproliferativos, indica que puede ser útil como una agente quimiopreventivo. Ahora, un estudio publicado en el British Journal of Nutrition ha demostrado, al parecer por primera vez, la actividad in vitro e in vivo contra el cáncer de jengibre en, lo que sugiere que de hecho puede ser eficaz en el tratamiento del cáncer de próstata.
¿Cómo ayuda a Whole extracto de jengibre combate el cáncer de próstata
El estudio mostró que utiliza aceite de jengibre toda ejerce efectos significativos de inhibición del crecimiento y la muerte-inductory en un espectro de células de cáncer de próstata humano. El extracto:
la progresión del ciclo celular alterada
Deterioro de la capacidad de reproducción celular
Modulada del ciclo celular
moléculas moduladas que regulan la apoptosis ( muerte celular)
inducido, la muerte celular mediada por mitocondrias, caspasa-conducido en células de cáncer de próstata humano
Los autores escriben:
"
Sorprendentemente, la alimentación oral diaria de 100 mg /kg de peso corporal de extracto de jengibre inhibe el crecimiento y la progresión de PC-3 xenoinjertos en aproximadamente un 56 por ciento en ratones, como se muestra por las mediciones del volumen del tumor.
tejido tumoral de [extracto de jengibre] ratones tratado con mostraron una reducción índice de proliferación y apoptosis generalizada [muerte celular] en comparación con los controles, tal como se determina por métodos de inmunotransferencia e inmunohistoquímicos. lo más importante, [extracto de jengibre] no ejerce ninguna toxicidad detectable en normales, los tejidos que se dividen rápidamente, tales como el intestino y la médula ósea ".
Otros beneficios saludables de jengibre
también se cree que los antioxidantes fenólicos (enumerados al principio) a que tengan particularmente anti- propiedades inflamatorios y analgésicos similares a los fármacos anti-inflamatorios no esteroideos (AINE), y los estudios más recientes confirman. En un estudio de 2010, se descubrió que el jengibre era un analgésico efectivo para el dolor inducido por el ejercicio. En este caso,
jengibre crudo se determinó que era ligeramente más eficaz que una forma tratada térmicamente, la reducción del dolor en un 25 por ciento dentro de las 24 horas. Más importante, sin embargo, durante la última década, los investigadores han descubierto que el jengibre puede ofrecer beneficios cardiovasculares potentes por:
La prevención de la aterosclerosis
La reducción de los niveles de colesterol
La prevención de la oxidación de lipoproteína de baja densidad (LDL) guía empresas
con el cáncer y enfermedades del corazón encabezó las listas en términos de mortalidad, asegurándose de incluir la lucha contra la enfermedad potente alimentos en su dieta sobre una base regular sería una obviedad, y el jengibre sin duda parece ser uno de esos ingredientes. En un estudio en animales, los ratones que recibieron 250 microgramos de extracto de jengibre al día experimentaron los siguientes efectos beneficiosos durante un período de 10 semanas:
reducción del 44 por ciento en el porcentaje de reducción aterosclerótica aórtica lesión 29 en el colesterol 33 por ciento de reducciones en el colesterol LDL (malo) 27 por ciento de reducción en los triglicéridos un 53 por ciento de reducción en el colesterol VLDL reducción de la oxidación de LDL y la agregación
La importancia de mantener una próstata sana
El cáncer de próstata es uno de los cánceres más comunes en los hombres estadounidenses, que afecta a aproximadamente uno de cada seis los hombres en algún momento de su vida. También es la segunda causa principal de muerte por cáncer en los hombres. Sin embargo, tan grave como suena, la tasa de supervivencia relativa a 5 años de todos los hombres con cáncer de próstata es, notablemente, el 100 por ciento, y la tasa de supervivencia relativa a los 10 años es del 91 por ciento, según la Sociedad Americana del Cáncer. El término "tasa de supervivencia relativa" puede justificar una explicación. Como se explica en la Wikipedia:
"...
tasas de supervivencia relativa a los 5 años
describe el porcentaje de pacientes con una enfermedad que están vivos cinco años después de su enfermedad se diagnostica, dividido por el porcentaje de la población en general de los correspondientes sexo y edad que están vivos después de cinco años ... a diferencia de cinco años
las tasas de supervivencia absolutos, de cinco años
relativa
las tasas de supervivencia puede también igual o incluso superior al 100% si los pacientes con cáncer tienen la misma o incluso mayores tasas de supervivencia que la población general. Este patrón puede ocurrir si los pacientes con cáncer en general, se pueden curar ... "
Sin embargo, ya la prevalencia del cáncer de próstata es tan alto, el mantenimiento de una próstata sana es importante para todos los hombres, incluidos los que están bajo la edad de 60. Debido a pesar de que puede ser capaz de revertir el daño, lo ideal sería que usted quiere
prevenir estos problemas se produzcan en el primer lugar.
Los hombres mayores de 70 años tienen una probabilidad de 50/50 de desarrollar un agrandamiento de la próstata, conocido como hiperplasia prostática benigna (HPB). Esto hace
No
cáncer de próstata iguales. Sin embargo, sí es necesario para hacer frente a este problema, y por desgracia, la ruta convencional incluye medicamentos. Algunos de estos medicamentos pueden hacer mucho más daño que bien, y algunos que en realidad llevar una etiqueta de advertencia de que si usted tiene hiperplasia benigna de próstata, el medicamento puede aumentar el riesgo de cáncer, y /o promotores de una forma mucho más agresiva de cáncer.
Para obtener más información sobre esto, por favor revise este artículo anterior sobre la salud de la próstata, que incluye una entrevista informativa con el Dr. Rudi Moerck.
Cómo mantener óptimo funcionamiento de la próstata y ayudar a prevenir el cáncer de próstata
la dieta es un factor que puede afectar en gran medida su salud de la próstata. Usted querrá comer tanta comida orgánica (preferentemente crudas) como sea posible, y liberalmente incluyen hierbas y especias frescas, como el jengibre. Asegúrese de limitar los carbohidratos como el azúcar /fructosa y granos tanto como sea posible para mantener óptimos los niveles de insulina, lo que ayudará a reducir el riesgo de cáncer en general. Altamente procesados o charcoaled carnes, productos lácteos pasteurizados, y grasas trans se correlacionan con un mayor riesgo de cáncer de próstata y también debe ser evitado.
También hay un número de terapias nutricionales más específicas que son particularmente beneficiosos para evitar y /o tratar el cáncer de próstata.
Incluir alimentos con la próstata saludable en su dieta diaria: alimentos que favorecen la salud de la próstata incluir verduras y frutas ricas en antioxidantes, vitaminas, carotenoides y licopeno. Una tomates identificados estudio de 2009, la coliflor, el brócoli y el té verde como particularmente beneficioso contra el cáncer de próstata
Intente la palma enana americana: La literatura médica contiene cerca de 100 estudios clínicos sobre la palma enana americana para la salud de la próstata y una menor incidencia de cáncer de próstata. Tratando la palma enana americana antes de recurrir a un medicamento es bien vale la pena, teniendo en cuenta las severas advertencias que acompañan a algunos de estos fármacos. Según el Dr. Moerck, la palma enana americana en combinación con semilla de calabaza o el licopeno puede ser una combinación aún más potente.
Ten en cuenta que la calidad es muy importante cuando se selecciona un suplemento de la palma enana americana. La mayoría de las marcas en el mercado son ineficaces debido a que utilizan el
forma inactiva de la planta. Los productos de alta calidad son los aceites de palma enana americana orgánicos supercríticos-extraída de sierra, que son de color verde muy oscuro en color. Sólo uno o dos de cada 20 marcas serán de esta alta calidad. El Dr. Moerck recomienda una dosis diaria de 320 mg de aceite de palma enana americana (extracto de CO2 supercrítico). Tenga en cuenta que la palma enana americana es un suplemento soluble en grasa, por lo que no absorbe bien a menos que se toma en conjunto con un poco de grasa. Yo recomiendo tomar con huevos, que contienen fosfolípidos que mejoran la absorción de los nutrientes solubles en grasa.
Optimice sus niveles de vitamina D, a ser posible mediante la exposición de la piel desnuda a la luz natural del sol sobre una base regular. (Su piel también sintetiza sulfato de vitamina D, lo que puede explicar muchos de los beneficios para la salud potentes vitamina D's, por lo que la exposición al sol es realmente la forma ideal para optimizar sus niveles y obtener los mayores beneficios de salud en general.) La evidencia sugiere que la vitamina D puede ser uno de los más potentes variables asociadas con un riesgo menor de cáncer de próstata.
hay más de 800 estudios científicos que confirman la relación entre la deficiencia de vitamina D y varios tipos de cáncer, incluyendo el cáncer de próstata. Por ejemplo, según un estudio realizado en 2005, los hombres con niveles más altos de vitamina D en la sangre tenían la mitad de probabilidades de desarrollar formas agresivas de cáncer de próstata que aquellos con cantidades más bajas. Otro estudio publicado hace dos años encontró que los hombres con niveles más altos de vitamina D en la sangre eran siete veces menos probabilidades de morir de cáncer de próstata que aquellos con cantidades más bajas.
Comprobación de los niveles de vitamina D se realiza mediante un simple análisis de sangre. Cualquier cosa por debajo de 20 ng /ml se considera un
grave estado de deficiencia, lo que aumentará el riesgo de cáncer de próstata y con leche materna.
El valor óptimo que estás buscando es entre 50-70 ng /ml. Sin embargo, la investigación ha sugerido que el mantenimiento de un nivel ligeramente más alto de 70-100 ng /ml puede ser óptimo para la prevención del cáncer. Si no puede conseguir la exposición regular al sol, es posible que desee considerar el uso de una cama de bronceado seguro (uno que utiliza electrónica en lugar de balastos magnéticos). Como último recurso, se puede optar por un suplemento de vitamina D3 oral. Tenga en cuenta que cuando se utiliza un suplemento, un chequeo regular se vuelve aún más importante asegurarse de que te vas a quedar dentro del rango terapéutico.
Considere un suplemento de vitamina K2: Otro nutriente que se ha encontrado para ofrecer una protección significativa contra el cáncer de próstata es la vitamina K2. Para obtener más información al respecto, consulte este artículo anterior. A pesar de que no suelen recomiendo tomar una gran cantidad de suplementos, la vitamina K es uno es posible que desee considerar seriamente debido a que muchas personas no obtienen suficiente de ella sobre una base diaria a través de los alimentos que consumen.
El ejercicio de su cuerpo, y su próstata: Tener un régimen de ejercicio bien estructurado es esencial para la salud en general, y está cada vez más ampliamente aceptada como una pieza fundamental de la prevención y el tratamiento del cáncer. Tener relaciones sexuales con regularidad, que ejerce su próstata en concreto, también es importante.
Controle sus niveles de testosterona: Contrariamente a la creencia popular, la restauración de los niveles de testosterona en hombres de edad no parece promover el cáncer de próstata en-el contrario! De acuerdo con una investigación meticulosa por el Dr. Abraham Morgentaler, MD, autor de
La testosterona por la Vida, España
hombres con fotos
con bajos niveles de testosterona son las que están en mayor riesgo. Para un interesante artículo que contiene mucha más información sobre esto, lee el informe del Dr. Morgentaler
Destruir el mito de reemplazo de testosterona y el cáncer de próstata
. En él se explica cómo supuestos desafortunado han llevado a una creencia dogmática de que el reemplazo de testosterona aumenta el riesgo de cáncer de próstata, una creencia de que ahora podría estar impidiendo a muchos hombres de ser óptima salud.
Si son bajos se puede considerar trans rectal crema de DHEA. Yo personalmente uso alrededor de 50 mg dos veces al día, y lo ha hecho maravillas para optimizar mis niveles de testosterona como la DHEA se convierte en testosterona en su cuerpo.
tanto, concluyendo, el cáncer de próstata es una enfermedad que puede ser gestionado ... si haces las modificaciones de estilo de vida adecuadas. Idealmente, usted querrá prestar mucha atención a su salud de la próstata temprano en no tener que esperar hasta que esté en sus años 60. La incorporación de las recomendaciones de estilo de vida descritos anteriormente puede ayudar a prevenir problemas de próstata se desarrolle en el primer lugar.