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Usted debe haber aprendido en sus clases de biología acerca de la importancia del hígado El hígado es el órgano interno más grande en su cuerpo y se lleva a cabo? más de 500 funciones químicas
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Usted debe haber aprendido en sus clases de biología acerca de la importancia del hígado. El hígado es el órgano interno más grande en su cuerpo y se lleva a cabo más de 500 funciones químicas. Una de las funciones más importantes del hígado es que filtra las toxinas y los productos químicos que entran en su cuerpo e impide que se introduzcan en su sangre. Con el tiempo su hígado se vuelve lento debido a las toxinas acumuladas. Es importante eliminar la acumulación tóxica del hígado y es por eso que una desintoxicación del hígado es importante. Hay varias maneras de desintoxicación del hígado-una de las mejores maneras de hacerlo es deto hígado x diet.Preparing ItBefore comenzar con una dieta de desintoxicación del hígado tendrá que planificar todo con cuidado. La planificación es importante porque es necesario para preparar su cuerpo para la dieta. La preparación del cuerpo le dará los máximos beneficios del programa de desintoxicación del hígado. Ahora la gran pregunta es ¿cómo va a preparar? Lo primero que tendrá que hacer es mantenerse alejado de la cafeína, el alcohol, la comida chatarra, café descafeinado y carne. Antes de comenzar con la dieta de desintoxicación comer sólo verduras y frutas durante una semana. Reducir su consumo de azúcar y aumentar la ingesta de agua y el pan de trigo integral. Continuar con la dieta de desintoxicación en tres fases durante un período de una primera fase week.First PhaseThe de la dieta de desintoxicación del hígado abarcará desde el primero hasta el tercer día. Usted tendrá que sobrevivir únicamente en líquido. Tener 10-12 vasos de agua con un chorrito de jugo de limón todos los días. Esto ayudará en la desintoxicación del hígado y ahuyentar a los residuos acumulados. Manténgase alejado de otras bebidas y productos lácteos. Esto relajará el hígado y el sistema digestivo. Usted puede experimentar un poco de tiredness- no se preocupe. Esto sucede porque todos los desechos se están vaciando de su sistema. Durante esta fase se puede tomar el té de romero si quieres to.Second PhaseThe segunda fase de la dieta de desintoxicación del hígado continuará durante los próximos tres días. Puede incluir frutas, verduras y alimentos semi sólidos en su dieta durante esta fase. Optar por las verduras y frutas que se cultivan orgánicamente. Es necesario continuar beber 12 vasos de agua en esta fase también. jugos de frutas frescas son ideales para la desintoxicación del hígado. Así que cada mañana a preparar de naranja, manzana, apio o jugo de zanahoria. Cada noche tiene un caldo de verduras hecha con zanahorias, patatas espinacas y el brócoli. En esta fase también se puede seguir teniendo el tea.Third PhaseThe tercera fase de romero de la dieta de desintoxicación del hígado durará sólo para el séptimo día. Incluirá 12 vasos de agua, el té de romero, fruta fresca y verduras cultivadas orgánicamente en su dieta. Los vegetales crudos son buenos para la desintoxicación del hígado. Sin embargo puede vapor las verduras si quieres. Para concluir el programa de dieta con éxito ir de nuevo a su dieta normal gradualmente. Mantenerse alejado del alcohol durante al menos una semana después de que termine el programa de dieta.