Comer grasa quema de alimentos son una forma saludable de perder peso sin tener que morirse de hambre. La siguiente receta de la sopa quema grasa está lleno de alimentos sabrosos y nutritivos para quemar grasa. Si usted se está preguntando qué alimentos quema de grasa es, es un alimento que utiliza cantidades relativamente grandes de energía cuando su cuerpo lo procesa. El cuerpo utiliza más energía para procesar alimentos como las bayas y las proteínas magras, que lo hace para procesar el pan blanco, por ejemplo. Esta es una receta de sopa que encontré la que me he alterado para hacer en una quema de grasa receta de la sopa. Esto sería ideal para cocinar en una olla de cocción lenta, pero si usted no tiene uno no se preocupe - siga las instrucciones de la colocación de todos los ingredientes en una olla grande, llevar a ebullición y cocine a fuego lento durante unos 60 -. 80 minutos
quema de grasas caldo de carne (lenta receta de cocina) guía empresas
¿Qué se necesita
1 kg de carne magra orgánica (en cubos)
8-10 tallos de apio
1 cebolla grande
2 zanahorias medianas
3 cucharadas de arroz integral
8 tazas de caldo de carne
3 dientes de ajo
2 hojas de laurel
2 cucharaditas de tomillo seco
1 tomate picado puede
2 cucharadas de aceite de oliva
sal y pimienta al gusto
En este momento para empezar!
En primer lugar cocinar parcialmente el arroz integral y mientras esté haciendo esto, haga lo siguiente.
Calentar el aceite de oliva en una sartén y añadir la carne. Antes de que sea demasiado marrón, la transfiere en la olla de cocción lenta (o una olla grande). En la sartén, añadir la cebolla picada hasta, el apio, las zanahorias y el ajo y cocine por un par de minutos antes de transferirlos a la olla de cocción lenta.
Entonces, finalmente, añadir el caldo de carne de res, tomate picado, hojas de laurel, tomillo y arroz integral cocido parcialmente. Añadir sal y pimienta al gusto y cocine a fuego lento durante 6 horas.
Las verduras y arroz integral en esta grasa quema receta de la sopa debe dejar con su hambre satisfecha, por lo tanto, reducir al mínimo la posibilidad de que usted cerdo a cabo en la comida basura más adelante. Si lo hace sentir hambre entre comidas, el pastoreo en las nueces y bayas sin sal (dos buenos alimentos quema de grasa) es una buena manera de evitar la sensación de hambre. Es importante hacer ejercicio para quemar grasa dieta demasiado lo más saludable y actividad física regular son un poderoso dúo cuando se trata de perder peso.
Una búsqueda rápida en línea revelará muchas ideas de recetas que contienen los alimentos que queman grasa. Sin embargo, es importante entender que no podrá bajar de peso sólo por comer estos alimentos solo. El aumento en el metabolismo adquirida por el consumo de estos alimentos es leve, pero puede ser utilizado como un arma en su arsenal para ayudar a perder peso.