Ha sido el zumbido de internet últimamente "¿has visto las horquillas Más de película dieta cuchillos todavía?" Es una gran película sobre un tema aún mejor: la dieta y la nutrición. Y mientras que la película es sobre estos temas, no es tan llamado 'Forks Over Knives Dieta' porque, si bien se centra en la forma de comer, no es un how-to de comer. Espero que no te confunda allí, pero es una línea muy fina.
Cuando se inicia Forks Over Knives, no parece
a ser incluso acerca de la dieta, ya que nos está diciendo el número de personas enfermas que hay en los EE.UU. y cómo se compara con otros países o las últimas décadas en nuestro propio. Pero muy pronto en Forks Over Knives, la dieta se convierte en el centro de atención del Seguro. Hipócrates dijo mejor y esto marca el tono de la película, "Que la comida sea tu medicina." Inmediatamente nos profundizado en lo que la comida puede hacer por nosotros y para nosotros. De la promoción del crecimiento del cáncer, a causa de la diabetes tipo II a enfermedades del corazón con el dedo está apuntando directamente a los alimentos. Y la solución ofrecida por Forks Over Knives es la dieta. No, no es una dieta, pero la mayor definición de la dieta - lo que comemos normalmente sobre una base continua. De hecho, ni siquiera oír la mención de 'dieta' en la película porque eso va en contra de todos los principios de una vida saludable. Una dieta restrictiva, temporal no hace más que probable que choque el cuerpo causando efecto bastante mala.
Los Forks Over Knives dieta va mucho más allá de esto, la recomendación de cambios dramáticos en lo que ni siquiera pensamos en como alimentos y cómo esta nueva forma de pensar afecta nuestros hábitos dietéticos. Sí, para estar sano requiere un cambio y que es algo que muchos de nosotros encontramos difícil de hacer. En nuestra cultura hemos crecido acostumbrados al desayuno de café, almuerzo de comidas rápidas grasos y una gran cena pesada, de ricos alimentos de origen animal. Esta manera de conseguir calorías es totalmente al revés de lo que informará a cualquier experto en nutrición. Los Forks Over Knives dieta enseña un enfoque equilibrado en el que no se sobrecargue o se muere de hambre, sino que da a su cuerpo lo suficiente como para hacer lo que es necesario.
Como queda bien claro en Forks Over Knives, la dieta es la clave para nuestra salud. También es nuestra asistente personal en el negocio de la lucha y la superación de enfermedades de la opulencia. Al considerar su propia salud, recuerde que la práctica de una dieta Forks Over Knives se fijará en el camino hacia una vida larga y saludable.